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快乐哲学

王朝导购·作者佚名
 
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  分类: 图书,自我实现/励志,自我调节,情绪管理,

作者: 吴娟瑜 著

出 版 社: 中国对外翻译出版社

出版时间: 2002-1-1字数:版次: 1页数: 313印刷时间: 2002/01/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787500109358包装: 平装编辑推荐

内容简介

《快乐哲学》提供现代人透过快乐认知、性格探索、压力调适,找到改造命运并掌握“自得其乐,更与君同乐”的快乐秘诀。

作者简介

吴娟瑜是华人顶尖的演说家之一,经常应邀至世界各地演讲,帮助了许多个人,、家庭、企业公司。

情绪管理、压力管理、恋爱管理、沟通管理、生涯规划的专家。

美国印第安那波利斯大学应用社会学硕士。

现任台湾秦山文化基金会董事。

作家,著有《情绪管理学》等畅销书多种。

目前执笔于台湾《联合报》、《自由时报》、《国语日报》等,并经常作为特别来宾参加民视“天天星期八”、“性爱学分”等电视、电台节目的录制。

目录

自序

一、快乐的条件其实很简单

1.原来小猫咪最快乐

2.快乐会越分越多

3.快乐的“圆泡共振”原理

4.快乐要自己去感觉

5.有钱不一定快乐

6.成功不代表快乐

7.快乐常伴着“生命价值感”而来

8.快乐是不背“过去”的包袱

9.阳光来了,黑暗自然远离

二、快乐的生命钥匙

1.谁遗忘了生命的钥匙

2.快乐往往在彻悟之后

3.倾听智者的呼唤

4.跨出封闭的自我形象

5.积极的心灵意志

6.越变越快乐

7.越有弹性越快乐

8.可以更爱自己一些

9.原来快乐可以这样来学习

三、创造快乐的神秘力量

力量1:遗忘——如果伤痛不再,何必紧抓不放

力量2:沉默——享受沉默里的幸福

力量3:想念——相念,就是我们在一起的时候

力量4:自我意识——遇见了200万岁的人

力量5:Being——意识意图意志

力量6:探索——“爱”的相反词不是“恨”

力量7:因缘——是巧合?是偶然?

力量8:信任——那年,在街头邂逅

力量9:回心转意——揭开命运的神秘面纱

力量10:温馨——创造生命的惊喜

力量11:过程——幸好只是一场梦

力量12:领悟——顿悟带来绝处逢生

力量13:潜意识——睡前的神秘能量

力量14:狂喜——美妙的高峰经验

……

四、减轻压力,就能快乐

五、探索原生家庭,重拾快乐

六、改变性格创造快乐(性格探索篇)

七、改变性格创造快乐(实践篇)

八、拥有优质性格,亲子都快乐

九、自我调整,选择快乐

十、古今中外快乐论

附录:吴娟瑜的快乐笔记

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