双色 118种掌控时间的有效方法
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作者： 林蓓蓓，郝秀花著
出 版 社： 黑龙江科学技术出版社
出版时间： 2009-8-1字数：版次： 1页数： 240印刷时间：开本： 大32开印次：纸张：I S B N ： 9787538861778包装： 平装编辑推荐
你是否常常觉得时间不够用？你是否觉得时间总是过得太快？你是否觉得很快过去的时间中根本没做什么事？
能否有效地掌控时间关系到你的人生成败、工作效率、生活质量以及身心健康，并且已经成为人们能否走向成功、实现生活和工作平衡的决定性因素。但在现代生活快节奏的重压下，如何掌控时间已经成为令人们倍感困惑的一个问题。
本书详细介绍了在制订目标、开会、接打电话、收发邮件、整理工作空间、使用手机和电子日历、使用电脑、与人会晤、委派工作、行程安排等细节之处合理掌控时间与节约时间的118个有效方法。通过学习并运用这些方法，你可以摆脱被时间奴役的地位，成为时间的掌控者，在更短的时间内完成更多的事情，从而找到工作和生活的平衡点。
内容简介
常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”随着现代生活节奏的加快，人们更加体会到时间的宝贵，但同时，时间也成为令人们烦恼的根源——工作、生活中的许多压力皆源于时间。如何充分而有效地利用有限的时间？如何在相同的时间里创造更高的效率和价值？如何让个人的生活过得轻松而井然有序呢？
本书从生活和工作中的细节入手，列举了许多典型事例，化抽象为具体，充分揭示了掌控时间的秘密，教给你在制订目标、安排会议、接打电话、收发邮件整理工作空间、使用手机和电子日历、使用电脑、与人会晤、委派工作、行程安排等细节之处合理掌控时间与节约时间的118个有效方法。如果你将本书所提供的方法付诸实践并持之以恒，你就会发现你的工作更有成效，每一分钟都实现了价值的最大化，而你也成为了掌控时间的高手，可以游刃有余地开展你的工作和生活。
目录
1.评估你的生活方式和时间安排
2.把掌控时间当做一门学问
3.按照不同的内容把你的工作归类
4.确定你的工作目标
5.把你的目标写下来
6.为完成目标安排时间
7.确定每日目标和每周目标
8.确立个人目标和家庭目标
9.在前一天晚上就开始着手为次日做准备
10.不要拖延工作
11.帕累托原则：二八原则
12.制作一份未完成任务列表
13.按先后次序把工作分类
14.将布置给你的口头任务马上写下来
15.确定任务的截止日期
16.慎许承诺
17.做个“记分牌”
18.更新这份未完成任务列表
19.利用好这份未完成任务列表
20.与他人分享这份未完成任务列表
21.整理你的工作间
22.整理你的桌面
23.定期挑选并清除你的文档
24.整理你的书面文档
25.整理你的文件夹
26.仔细筛选杂志
27.处理名片的方法
……
书摘插图
1.评估你的生活方式和时问安排
正如人们越来越沉溺于毒品、食物、香烟和其他类似的消遣一样，对现今这种风风火火的生活方式、节奏紧张的生活步调，人们也感到越来越难以割舍。有一个人经常自豪地说她能把内容繁复的各项任务安排到时间表中，然后完成它们。不幸的是，一分钟过后，她又要抱怨时间总是不够用，说她的时间老是零零碎碎的，以致她总是无法把全部注意力集中在一件事上。不仅如此，她还一直无法与家人在一起度过一段有意义的时光。
直到现在她才明白，生活并不是非得那么忙碌辛苦，只是她需要更好地安排和控制她的时间，不让时间成为她的主人。很明显，太多的压力最终将使她的健康陷入极为糟糕的状况。医生也是这么说的，如果一个人的生活过于忙碌，那么结果就必然以牺牲健康为代价。当然，这种痛苦不是只困扰着她一个人，我们周围的许多人也承受着同样的痛苦。
……
