健康减肥瑜伽(VCD)
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品牌: 郭健(教学)
编辑推荐教学编排:郭健,美国加州养生学院首席瑜伽导师,首席全国瑜伽大赛总裁判长,教育部“职业教育技术中心”特聘专家。主讲:胡海燕,表演单位:郭健瑜伽中心。
郭健瑜伽课堂,广东电视台热播瑜伽教学节目。
“郭健瑜伽课堂系列”从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编,满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。每个人都能从中找到适合自己的瑜伽课程。
《健康减肥瑜伽》结合瑜伽的呼吸法和体位法,编排了最受都市白领认可的瑜伽塑身姿势,让您的身体呼吸到更多氧气,健康瘦身,是最科学的减肥方式。
内容简介一 瑜伽呼吸法减肥
二 瑜伽体位法减肥
三 瑜伽减肥的不同之处
四 健康减肥姿势
01 塑腿瘦腿练习
02 纤纤细腰组合
03 臀瘦小组合
04 手臂练习
05 美背提臀练习
06 腹部平坦瑜伽
产品参数·配音语言:普通话
·碟数:1
·屏幕比例:1.33:1
·条形码:9787880330441
·ISRC:CNA390600080
·外文名:yoga for fitness
·片长:61 分
·出版社:北京中体音像出版中心
·发行公司:广东福光影音发展有限公司
·包装:普通版
·包装高:0.99 厘米
·包装长度:14.20 厘米
·包装重:58.97 克
·包装宽度:12.40 厘米
·介质:VCD
·色彩:彩色的
·视频编码:标准格式
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