清心瑜珈(VCD)
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编辑推荐如今，越来越多的人由于各种原因造成睡眠困难、心绪不定、内心浮躁等等。这套《清心瑜伽》既能放松您的心情，促进睡眠；还能消除忧郁，让您心静如水。
内容简介A：
01 热身瑜伽
02 清凉调息功
B：
01 山功
02 旁扭式
03 双腿背部伸展式
04 前伸展式
05 腹式呼吸
06 胸式呼吸
07 完全瑜伽呼吸法
C：
01 英雄坐姿
02 半骆驼功
03 猫伸展功
04 门闩式
05 婴儿的姿势
06 交替呼吸法
07 休息术10分钟
产品参数·碟数：1
·条形码：9787880823035
·ISRC：CNA230501480
·ISBN：CNA230501480
·出版社：中国科学文化音像出版社
·发行公司：华视伟业
·包装：简装
·包装高：1.40 厘米
·包装长度：18.80 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：13.41 厘米
·出版日期：2005年
·介质：VCD
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