生命的保护神:欧咪伽-3脂肪酸
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品牌: 曾晓飞
基本信息·出版社：上海科学普及出版社
·页码：136 页
·出版日期：2009年
·ISBN：9787542742506
·条形码：9787542742506
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《生命的保护神:欧咪伽-3脂肪酸》介绍了:欧咪伽-3（ω-3）脂肪酸是什么？如果这个问题在两年前提出，相信很多人是无法回答的。但是随着著名的科学家、营养学家，美国的欧咪伽健康之母阿尔特米斯·西莫普勒斯教授揭示出ω-3脂肪酸的神奇功效之后，ω-3脂肪酸才渐渐被人们所了解。 为了正确、科学地普及ω-3脂肪酸的知识，作者用深入浅出的写作方法，对人类所接触的脂肪及ω-3脂肪酸进行了全方位的诠释，通俗易懂、引人入胜。使读者在轻松的阅读中，获得丰富的ω-3脂肪酸的知识。因此，本书是一本值得一读的科普作品。
科学家惊奇地发现，人体一旦摄入足量的ω-3脂肪酸之后，那些致命的疾病症状就会明显消失，直至痊愈。原来，ω-3脂肪酸能有效地阻止肝脏中脂蛋白的合成并促使脂蛋白的代谢，从而达到降低血液黏稠度、减少血栓形成、改善血管功能，使人的心脑血管病发生率大为降低。除此之外，科学家还意外地发现，ω-3脂肪酸还具有抑制血小板凝集，防止冠心病和脑中风发生的功能；具有抑止慢性炎症的蔓延，预防哮喘等炎性疾病的功能；具有降低血糖，预防糖尿病的功能；具有抑制癌基因活动，预防乳腺癌、直肠癌等癌症的功能；具有促进脑细胞发育、提高脑细胞活性、提高记忆力，预防老年痴呆的功能；具有增强视网膜的反应力，预防视力减退的功能；具有降低血液中三酰甘油和胆固醇含量，预防高血压和肥胖的功能。可以这么说，没有哪种营养素具有ω-3脂肪酸那么多的人体保健和预防疾病发生的功能。
作者简介曾晓飞，海归派中的优秀营养学及健康科普教育专家，美国国际大学博士，复合欧咪伽－3食品补充剂专利发明人，现担任国家营养保健培训中心教授，上海生态健康科学研究院副院长，上海师范大学健康产业研究中心主任。其长期以来热衷于地中海欧米伽膳食的研究，将这一震惊世界，能大大提高国人生命质量的理论引进中国，在全国各地巡回演讲欧咪伽健康理念达数百场之多，由于其演讲深入浅出，妙语连珠，因而好评如潮。其在营养学方面的著作甚丰，著有《神奇的脂肪酸ω-3》等，拥有大量的读者群。
目录
总论
第一章 合唱基础知识
第一节 合唱的历史
第二节 合唱的艺术特征
第三节 合唱的表演及排练规律
第二章 指挥基础知识
第一节 指挥的历史
第二节 指挥的职责
第三节 合唱指挥
第三章 合唱及指挥的要求
第一节 合唱的要求
第二节 指挥的要求
第四章 合唱技术训练
第一节 合唱基本技术训练
第二节 合唱多项技术训练
第三节 合唱作品学习与综合训练
第五章 合唱指挥
第一节 合唱指挥的案头工作
第二节 合唱指挥的技术
第六章 合唱指挥的排练与演出准备
第一节 音乐的风格
第二节 合唱与伴奏
第三节 不同伴奏类型的指挥
第四节 用乐队伴奏时指挥应注意的问题
第五节 为合唱队选择作品时应注意的问题
合唱歌曲乐谱
1.旗正飘飘
2.忆秦娥?娄山关
3.阿拉木汗
4.黄水谣
5.打起手鼓唱起歌
6.在太行山上
7.嘎哦丽泰
8.飞来的花瓣
9.大漠之夜
10.远方的客人请你留下来
11.弯弯的月亮
12.东方之珠
13.在银色的月光下
14.半个月亮爬上来
15.让我们荡起双桨
16.我们的田野
17.五彩缤纷的大地
18.春雨沙沙
19.铃兰
20.牧羊少女
21.为什么不尽情歌唱
22.在幼发拉底河岸
23.悄悄地，悄悄地
24.茨冈
25.小夜莺
26.雪花
27.夜的音乐
28.婚礼合唱
29.回忆
30.鸽子
31.美丽的梦神
32.可爱的家
33.金黄色的云朵过夜了
34.夜晚的星
35.回声
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