完全图解07:身边的心理学
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品牌: 傅静
基本信息·出版社：南海出版公司
·页码：215 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7544240568/9787544240567
·条形码：9787544240567
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《完全图解07:身边的心理学》采取了图解的编辑手法和“左文右图”的版式，将心理学这门学科中最核心、最实用、最有趣的部分非常直观地呈现给读者。相信这种设计会给你带来快乐、高效的阅读体验。此外，我们还在书中穿插了近30幅名画和摄影作品，它们会在你的审美需要得到满足的同时，帮你更深入地汲取心理学的智慧。
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目录
编者序：从心跳体验到幸福生活
本书阅读导航
第1章 日常生活中的心理学
1. 关于清醒的唤起状态：为何去海洋馆那天会早起
2. 养成习惯的原因：为何每天早上要听广播
3. 印象管理：给人留下美好的印象
4. 曝光效应：遇到面熟的人会有亲切感
5. 私人领域和个人空间：为何人们总喜欢靠边的座位
6. 从PM理论说起：你的上司是什么类型
7. 第一印象的形成：外表会左右别人对你的印象
8. 另一种性别特征论：与生俱来的性别特征
9. 职业之锚：工作的价值取向
10. A型、B型和C型：不同的工作风格
11. 购物的心理：购物可以缓解精神压力
12. 饮酒的心理：下班后饮酒要适度
13. 亲和需求：渴望与他人在一起的感情
14. 关于快速眼动睡眠和慢波睡眠：怎样才能睡得好
...........
第2章 奇妙的感觉和知觉
第3章 寻找自我的心理测试
第4章 排除烦恼的心理学
第5章 我们该如何与人交往
……[看更多目录]
文摘第一章 日常生活中的心理学
1 关于清醒的唤起状态
为何去海洋馆那天会早起
我们从睡梦中醒来，以及保持清醒的状态，这些行为都是由大脑的唤起系统掌管的。
把意识维持在一定水准以上的功能
在第一章里，我们从心理学的角度分析一下日常一天的活动。
我们的一天，从早上睁眼开始。早上起床这一行为是根据工作或学校的日程表来安排的，每个人都有各自的规律，但有时这个规律会发生混乱。比如，上小学的时候，如果某天有与平日不同的特别活动，例如学校组织去爬山、植树，或者去海洋馆之类，那么这一天就会比平时起得早，这类经验大概谁都有过吧。
人们为了恰如其分地行动、保持清醒，需要把意识保持在一定水准以上，这是很有必要的。而维持这个水准的功能叫做唤起（觉醒），有时也被称为唤起清醒状态。为了维持这种状态，大脑中的唤起系统会提高整个大脑的活动水平。唤起系统的功能甚至与人的感情有着密切的关系，情绪高涨时，唤起系统就会起作用，使大脑的各种活动更加活跃。
对于远足那天的早上会早起可以这样解释：因为想象着十分高兴的事情，情绪也随之兴奋，大脑活动会暂时变得活跃，唤起也比平时强烈。因此会出现不容易入睡、夜间频频上厕所、比平日起得早等现象。如果唤起强烈的话，不但会早起，醒来后还会越来越兴奋，洗脸、换衣服时不能集中注意力，而且如果被人提醒的话还会突然发脾气，或者紧张天气会发生变化，总之一副与平时不同的样子，连家人都会吃惊。
……
