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改变一生的健康法则

王朝导购·作者佚名
 
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  分类: 图书,医学,临床医学,治疗学,
  品牌: (英)乔什

基本信息·出版社:中国纺织出版社

·页码:177 页

·出版日期:2007年

·ISBN:750644643X

·条形码:9787506446433

·包装版本:第1版

·装帧:平装

·开本:16

·正文语种:中文

产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。

内容简介本书将会全面、彻底地帮你改善身体的健康状况。乔什医生会教你如何一点一点地改变自己的饮食习惯、逐步深入地开展体育锻炼、训练自己的思维、使周围的环境变得纯净,而且整个过程都是简单易行的。它提倡的是全面的健康、充满活力的健康、终生的健康。总之他将会教给你各种养生之道及健身方法,让你把生活的意义发挥到极致,是一本不可多得的健康佳作。

目录

前言

第一章饮食平衡

第二章健康的人生离不开运动

第三章健康的精神等于健康的身体

第四章用补充疗法防治疾病

第五章整体美容

第六章四周计划

第七章整体健康

第八章魔力食谱

……[看更多目录]

文摘

改变一生的健康法则

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