改变一生的健康法则
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,医学,临床医学,治疗学,
品牌: (英)乔什
基本信息·出版社：中国纺织出版社
·页码：177 页
·出版日期：2007年
·ISBN：750644643X
·条形码：9787506446433
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介本书将会全面、彻底地帮你改善身体的健康状况。乔什医生会教你如何一点一点地改变自己的饮食习惯、逐步深入地开展体育锻炼、训练自己的思维、使周围的环境变得纯净，而且整个过程都是简单易行的。它提倡的是全面的健康、充满活力的健康、终生的健康。总之他将会教给你各种养生之道及健身方法，让你把生活的意义发挥到极致，是一本不可多得的健康佳作。
目录
前言
第一章饮食平衡
第二章健康的人生离不开运动
第三章健康的精神等于健康的身体
第四章用补充疗法防治疾病
第五章整体美容
第六章四周计划
第七章整体健康
第八章魔力食谱
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