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精神健康与健康家庭——上海三联大众心理咨询丛书

王朝导购·作者佚名
 
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  分类: 图书,保健/心理健康,心理健康,

作者: 陈英俊,王裕如 编著

出 版 社: 上海三联书店

出版时间: 2001-4-1字数: 140000版次: 1页数: 250印刷时间: 2001/04/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787542615039包装: 平装目录

第一篇 生活中的压力和焦虑

一、压力和焦虑存在的信号

二、引起压力和焦虑的原因

三、认识压力和焦虑

四、压力和焦虑的处理方法

五、具体焦虑的处理

第二篇 我们内心的沮丧和抑郁

一、沮丧令人不安

二、沮丧的原因

三、我们生活中的悲哀时刻

四、应对沮丧的方法

第三篇 爱、婚姻和性

一、痛苦的迷恋

二、安小姐的“爱”

三、“空壳”婚姻

四、婚姻中单独“牺牲”并不是美德

五、无爱的婚姻:维持并不意味道着爱

六、她在性方面可以有自主权吗?

七、选择你的性关系类型

第四篇 梦想和现实——婚恋备忘录

一、“相爱”的仇人

二、“亲密”的陌生人

三、是谁杀死了菲文的母亲

四、选择是一种痛苦

五、情感的亲密只能在外遇中得到吗?

六、“情”与“理”的煎熬

七、害怕进“城”

八、离婚能解决一切问题

九、“自由”的代价

第五篇 常态和异态

一、压力和自我防卫

二、导致心理异态的主要因素

附录:心理咨询和治疗的主要方法

一、行为疗法

二、系统脱敏疗法

三、满灌疗法

四、厌恶疗法

五、逆转意图疗法

六、模仿学习疗法

七、放松疗法

八、思维阻断疗法

九、生物反馈疗法

十、认知领悟疗法

十一、合理情绪疗法

十二、认知疗法

十三、人本疗法

十四、直面人生的“意义疗法”

 
 
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