健康导师(英汉对照管理袖珍手册)
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品牌: 格林·伯恩
基本信息·出版社：上海交通大学出版社
·页码：207 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7313040873
·条形码：9787313040879
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：64开
·丛书名：英汉对照管理袖珍手册
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内容简介精力是保持身体健康，为身体和大脑提供营养的重要元素。我们每天都需要足够充沛的精力，这样才能：感觉良好、达到既定目标、充分享受每一天！本书中的技巧和工具能让你在工作和生活中精力充沛，充满活力，热情高涨！
作者简介格林·伯恩：格林是健身房有限公司的总裁。健身房是一个具有全国影响的为公司或个人提供健身培训、咨询服务的健身中心，旨在改善人们的健康状况，提高生活质量。格林也是神经语言学工程方面和时间段疗法方面的专家级教练，在对公司做的研讨会上或在针对个人的培训时，她常常使用以上方法。她的研讨会的重点主要放在调动人的身体和精神两个方面，使人们精力充沛，身体富有弹性。这包括饮食营养、锻炼身体方面的建议，了解身心的联系，在工作和生活之间找到合适的平衡点，做到富有创造力和工作效率。
格林同研究大脑思维图领域的权威托尼·布赞一样，也是持有证书的资深家，她在快速阅读和记忆技巧培训方面有突出成就。而且，她也是普拉提健身运动的教练。
格林也是她所提倡的方法的积极实践者！你会见到她在泰晤土河上划船，她还很喜欢游泳、步行锻炼、瑜伽和普拉提运动。
联系方法：和格林联系可拨打：+44（0）1628 666 069或参观网站:www.healthcircles.co.uk
媒体推荐书评
“好的身体和健康常常被人们视为理所当然——简单的方法就能使你将来的生活大为不同，充满健康与快乐。此书通俗易懂，饱含切实可行、清楚明晰的建议。读上几分钟并按它去做，会使你远离疾病。”
——皇家邮政集团医药顾问专家，斯蒂尔·博尔曼博士
“绝对全面、绝对可行的方法！此书提供了珍贵的建议，使你享受持久的旺盛精力和充满自豪的愉悦。”
——启蒙培训公司管理总裁，克莱夫·莱维斯
编辑推荐精力是保持身体健康，为身体和大脑提供营养的重要元素。我们每天都需要足够充沛的精力，这样才能：感觉良好、达到既定目标、充分享受每一天！本书中的技巧和工具能让你在工作和生活中精力充沛，充满活力，热情高涨！
目录
导言
保持旺盛精力的因素
保持精力旺盛的运动
旺盛精力的燃料（营养）
营造一个充满活力的环境
自己的时间
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