产后美丽手册
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作者： 秦云峰，毕星秀 编著
出 版 社： 东方出版中心
出版时间： 2002-1-1字数： 220000版次： 1页数： 241印刷时间： 2002/07/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787806278482包装： 平装编辑推荐
十月怀胎，一朝分娩。当您生完宝宝后，身体真的需要格外的呵护。为此，我们将此书奉献给产后的朋友。它能教会您科学“坐月子”，在获得健康身体的同时，还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。
内容简介
女性生产后到婴儿一个月，是产妇身体恢复最重要的一段时期，人们称之为“坐月子”。过去，很多人习惯沿用一些老方法，比如：有的地方，让产妇每天吃许多高脂肪、高蛋白蛋、高热量的食物，喝许多红糖水，但也有的地方不让产妇吃任何含脂肪和蛋白质的食品，只能喝小米粥很多产妇一个月不下地活动，甚至不先漱等等。
该书详细讲述了产后的身体变化和心理变化，介绍了产后身体护理知识及性知识，并为您的饮食、活动等做了具体安排，甚至列出了很多套食谱供您参考。
作者简介
目录
产后身体变化及护理
产后怎样卧床休息
坐月子的时间
产后身体的变化
会阴切口痛的处理
出院后的时间安排
产后出现的麻烦
产后多汗
产后宫缩痛
剖宫产后须注意
产后调适三要诀
产褥期休息注意事项
产后早下床活动
产后早动防血栓
产后多动脑
夏天坐月子当心中署
产妇不宜睡弹簧床
产后刷牙、梳头
产后洗澡
产后脱发
产后腰腿痛
产后便秘
产后肛裂
产后尿失禁
产后排尿和尿潴留的护理
产后何时可恢复正常工作
产后心理变化和人际关系
产后的饮食调理和食谱
产后形体健美
性器官保健
产后护肤美容
产育与性
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