办公室椅子操 (1VCD)
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碟 片 数：0
介质：VCD
I S R C ：CN-F04-97-0057-0/V.J4(11)
内容提要
本《大众健身法》系列共17集，是中国体育科学学会特别推荐的大众保健教材，推出市场后深受广大消费者的欢迎。今后本公司还将陆续推出更多更好的大众娱乐健身产品。
目录
1．整操表演
2．头部、胸部练习
3．前屈、全身练习
4．体侧、体转练习
5．腿部练习
6．腰腹练习
7．下蹲、俯撑练习
8．胸肩、腿部练习
9．腿部、放松练习
10．完整复习
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆碟片数/碟层数 ：0
