中老年自然健康法
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作者： (法)弗洛朗丝,(法)皮埃尔巴拉迪著,阳尚洪译
出 版 社： 世界图书出版公司
出版时间： 2000-12-1字数：版次： 1页数： 234印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787506248167包装： 平装内容简介
本书讲的正是保持青春焕发、身体健康、充分利用、幸福渡过馈赠给我们的这部分富余光阴的方法。
作者简介
1979年，两位作者的处女作《使你的形体闪烁青春的异彩》，取得了史无前例的成绩，共发行了100万册。20年来，他们共出版了10本畅销书，如《保持自然形体的美》、《我永远不会再背痛》、《强身健体之路》、《按照你的意愿去减肥》等。根据医学最新研究成果与发现，他们发展了自己的保健方法，并告诉读者焕发老年青春活力的秘诀。
目录
序
引言
我们的敌人
第一部分 健康的大脑
第二部分 永不停止体育活动
第三部分 吃好，保持年青
第四部分 在任何年龄都有魅力
第五部分 延续性生活
结论
健康测试
