不必牺牲自己也可以教出幸福的孩子(金牌父母系列)
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品牌: 申宜真
基本信息·出版社：中国轻工业出版社
·页码：270 页
·出版日期：2009年
·ISBN：7501969388/9787501969388
·条形码：9787501969388
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
·读者对象：有子女的中青年父母
·丛书名：金牌父母系列
·图书品牌：醒狮少年
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内容简介《不必牺牲自己也可以教出幸福的孩子》讲述了：如何摆脱“牺牲式”的教育方法？如何让自己和孩子同时拥有幸福？“韩国幸福妈妈”成功将幸福传递给孩子的亲身体验，彻底颠覆传统“牺牲式”的教育方式。妈妈们的幸福育儿秘诀：摆脱“牺牲自我”的幸福教育方法，因为只有妈妈幸福了，孩子才能幸福！妈妈们的自我牺牲，并不一定能换取孩子的幸福。
幸福的妈妈教出幸福的孩子，不幸得妈妈教出不幸的孩子。
放弃自己的一切，把孩子放在人生的第一位，这对妈妈来说，无疑是“慢性自杀”。
一旦妈妈掉进了“自我牺牲”的陷阱，那么妈妈和孩子都将掉进不幸的泥淖。
孩子们会无意识地模仿父母的态度，父母成长了、进步了，把幸福写在脸上，孩子们也会不自觉地学会幸福。
作者简介“韩国幸福妈妈”——申宜真，是广受妈妈好评的韩国优秀儿童教育专家，现任延世大学小儿精神科教授、新村Severance医院小儿精神科专门咨询师。11年的小儿精神科诊疗经验，让她获得“最了解学龄儿童成长的小儿精神科教授”的美誉。做为两个孩子的母亲，申宜真教授以自己的亲身体验，及专业学术知识，来为孩子们的妈妈排忧解难，并向妈妈们传授正确的教育方法。《小学生妈妈必修的四堂课》、《好孩子的人生，关键在于中学阶段的培养》、《贤明的妈妈需要掌握的教育方法》、《优秀父母决定孩子一生的对话法》等，在家长中引起强烈反响。
媒体推荐韩国最受欢迎的亲子教育专家申宜真作品，被誉为“风靡亚洲的家庭育儿宝典”，“韩国家庭教育第一书”，为望子成龙、望女成凤的父母提供不同阶段的家庭教育妙方。
韩国妈妈人手一册，你还在等什么？
编辑推荐《不必牺牲自己也可以教出幸福的孩子》：由中国轻工业出版社斥巨资打造的家教精品 ——“金牌父母” 系列丛书，共四册：《不必牺牲自己也可以教出幸福的孩子》、《优秀父母决定孩子一生的对话法》、《10岁之前教会孩子如何做人》、《小学生妈妈们的第一本教科书》。作为给80后年轻父母的最好礼物，丛书精选当今韩国图书销量排行中最领先的亲子教育书。丛书特色如下：
1、丛书作者为韩国当下最受欢迎的亲子教育专家：近两年在亚洲人气飙升、被誉为“韩国第一母亲”的儿童教育专家申宜真，韩国前教育部长、首尔大学教育专家文龙鳞，以及文龙鳞教授鼎力推荐的教育职业作家李承玟，告诉您让孩子健康并幸福成长的秘诀。
2、全书文字风格亲切自然，用散文式的语言与您交流亲子教育的体会和心得，大量实例贴合现实生活，从不同的角度阐述对儿童教育的最佳方法。
3、书中包含了现代新式的教育理念，同时又沿承了传统的东方儒家文化，教育观念贴合现代生活，适合当下伴随哈韩潮成长起来的80后父母潜心阅读，从书中找到属于自己的成功育儿方式。
该书立意独特，除了教授父母们如何教育孩子之外，更重要的是从关怀家长的角度，提出了不应以牺牲自己来教育孩子的观点，因为“只有父母幸福了孩子才会幸福”，“做妈妈不是牺牲，而是更加幸福”，大胆而客观地指出“不要让孩子成为您生活的第一位，那是断送您和孩子幸福的致命伤”。文章从分析父母自身的人格、性格问题入手，来告诉他们如何通过认识自己，改变自己，从而改变孩子，以实现“与孩子一起成长”的最终目标。
作者以自己与两个孩子的生活经历，以及她所接触的儿童病例为实例，具有很强的可读性和说服力。
目录
第一章 贤明的父母应该优先选择自已的幸福
谁胆敢向她丢石头？
贤明的父母优先选择自己幸福的理由
主动追寻幸福
把“牺牲”一词从头脑中删除
请妈妈们努力撑过孩子0岁到3岁的时期吧
千万不要把孩子当做人生首要目标
不要错过孩子每一个惊人的表现
第二章 分析一下您是什么类型的父母
没有自信的父母
内心幼稚的父母
无法控制情绪的父母
和孩子没有共鸣的父母
没有道德观的父母
放任孩子的父母
有性格障碍的父母
第三章 寻找幸福的基础训练——自我分析法
父母的性格决定孩子的一生
养育孩子时才发现自己以前不曾知道的伤痛
寻找幸福的基础训练——自我分析法
请大方展露自己内心的伤痛
客观地看待你的父母
学会如何去爱
第四章 如何培养幸福的孩子
做80分的父母
任何情况下都要赏识孩子
不要企图百分百理解你的配偶
先让孩子快乐，后让孩子吃苦
学习，学习，再学习
提前预防忧郁症
勇敢地向别人求助
原则固然要坚持，但要尽可能地发挥灵活性
不要断绝和世界的联系
欣赏孩子的反抗
第五章 为贤明的父母提供的不同时期的教战于册
一步一步来（一）写给怀孕期的准妈妈们
此时期准妈妈的心理
积极地安慰自己
即使呕吐也应该尽量进食
预防忧郁症
开个婴儿送礼会
一步一步来（二）写给0岁到3岁孩子的父母们
此时期父母的心理
要保持身体健康，精力充沛
旨时放下繁重的生活负担
不要被育儿信息搞得晕头转向
适当参与家中的大事小事
在孩子面前不要表现出一副“上班妈妈”的形象
丈夫们啊，无条件忍受妻子的怒气吧
一步一步来（三）写给4岁到6岁孩子的父母们
此时期父母的心理
尽全力“读懂孩子的心”
掌握孩子的发育曲线
在孩子不经意之间，父母应该主动掌握主导权
替孩子的爸爸保留一个位子
从这时开始进行性教育吧
一步一步来（四）写给小学低年级孩子的父母们
此时期父母的心理
培养良好生活习惯是最大的课题
给孩子制定学习规范
和孩子一起做作业
让孩子热爱人生
主动结识孩子同学的妈妈
如果感到身心疲惫，可以向专家求助
一步一步来（五）写给小学高年级孩子的父母们
此时期父母的心理
让孩子自己寻找学习的动机
要肯定孩子们的世界
“遥控”比当面训斥更有效
尾声 写给天下所有的爸爸
……[看更多目录]
序言去年此时，我编写了《父母们一定要牢记的注意事项》一书。当时，教育部完全改变了入学政策，私立教育市场也越来越庞大，当前的教育现状让我很担忧。我想，将来能够为孩子尽心尽力的就只有父母了，所以我就向他们讲了一些注意事项。作为两个孩子的父亲，我非常了解孩子父母们的苦衷，经过冷静地透视现实，我知道了其中的原则，并告诉给他们，使他们不再迷惑，这就是那本书的要旨。
《父母们一定要牢记的注意事项》与大家见面已经一年了。其间，我见过很多孩子的家长，他们多数对我说的都是相同的问题：“我们已经知道应该确立自己的原则和信念，不被应试教育所干扰，但是带着这种理念教育孩子的时候，还是不知道应该让孩子成为什么样的人，也不知道应该为他们做些什么。”由此，我下决心写这本书，主要是想把一种思想传达给各位家长，那就是“培养孩子成为有品格和有道德的人”。这本书里也许会有一些看似“酸腐”的故事，但它们确实蕴涵着深刻的道理。
文摘第一章 贤明的父母应该优先选择自已的幸福
把“牺牲”一词从头脑中删除
现在想来是一件很惭愧的事了。在结婚前，我有个外号叫“刀”，因为我对任何事情都冷漠无情，所以大家给我取了这个外号。对这个外号，我曾一度很喜欢，并引以为荣。因为我想，别人也都很自私，但表面上却一个个道貌岸然。
但有一天，我突然意外怀孕了，事先连一点准备都没有，当时无比地惊慌。或许就是因为这样，在生下了第一个孩子庆模后，在很长一段时间内，我愤世嫉俗，整天都像生活在地狱之中一样。
在庆模一周岁左右的时候，有一次，有点感冒前兆的庆模，体温突然一下子升到40℃。身为小儿科医生的丈夫正熟睡着，我只好自己每小时给孩子量一次体温。孩子喉咙肿了，吃不下解热剂，我只好给他塞栓剂，还要不时用温水给孩子擦洗全身……直到凌晨，孩子的高烧才退了下来，也直到这时，饱受病痛折磨的孩子才停止了哭闹，安静地睡着了。
这时，我心中突然一热，感到无法形容的满足。如果是在往常，我肯定早就把丈夫喊起来了，凭什么让我一个人受这样的罪啊？而且在庆模睡着的时候，我肯定也会倒头就睡。但看着孩子轻轻地呼吸，熟睡的样子，我心中无比地满足。那时我心中的满足感，是取得任何成就都无法体验到的一种感受。
在那一瞬间，我真的感到自己并不孤独，我是个非常有价值的存在。这一次小小的经历，使我从“怎么这么痛苦”的不幸泥潭中摆脱出来，转而开始主动寻找幸福。
“特里萨效果”给我们的启示
为了了解人们对“奉献”的理解和反应，哈佛大学曾经做过一个实验：他们把大学生分成两组，让他们做同样的工作，一组学生可以得到金钱报酬，另一组只是志愿服务，没有任何报酬。工作完成之后，检查他们身体免疫机能的变化。结果发现，从事志愿服务的那一组学生免疫球蛋白Ａ明显更多。
让学生们阅读特里萨修女的传记时，也发现学生们的免疫力会增强。这些结果显示，只是观看善行也会使人更健康。哈佛大学把这种效果正式命名为“特里萨效果”。
除了这个实验外，还有很多的研究也证实，帮助别人和与人为善能使人感到更幸福。英国的社会生物学家麦特?瑞德里在他的著作《德性起源》中说道，人们帮助他人和与人为善，其实并不是为了别人，而是为了自己。
许多研究的结论也是如此。越是多做善事的人们，就会越幸福，而这是和人们拥有的财富和所处的条件无关的。
父母本来是可以更幸福的
从某种意义上来说，身为“妈妈”的人，应该可以比其他
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