变形纪:找自己 (综艺天后阿雅首部修心减压之作)
点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,文学(旧类),散文随笔,中国当代,综合,
品牌: 阿雅
基本信息·出版社：凤凰出版传媒集团，译林出版社
·页码：167 页
·出版日期：2009年
·ISBN：9787544702348
·条形码：9787544702348
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
产品信息有问题吗？请帮我们更新产品信息。
内容简介《变形纪•找自己》作为阿雅出道以来的首部著作，堪称一部极具可读性的修心减压读物。王牌主持人阿雅以其特有的轻松平实而不失谐趣的风格娓娓讲述了自己从明星到普通人，再做回明星的曲折历程及独自游学美国的种种趣事、见闻、感悟及心灵成长，展现了她不为人知的倔强、智慧和勇气，归纳出“找到自己”的种种心得。
演艺事业巅峰，阿雅曾毅然告别娱乐圈、赴美游学。如今，复出的阿雅华丽登场，完全颠覆从前那个梳着夸张发型唱“红豆，大红豆”、甘当“壁花小姐”的搞怪谐星形象，摇身变为谈吐不凡、优雅动人的气质女星，不仅在赖声川舞台剧的全球巡演中赢得满堂彩，并且摘回台湾金钟奖最佳主持人桂冠。阿雅首部著作命名为“变形纪”，正昭示着她艺人生涯中全方位的成功转型：在经历了人生诸多变故及起落，美丽蜕变后，做回真正的自己。阿雅也以亲身经历告诉读者：“在这个浮华幻变的时代，不要忘记寻找真正的自己。”
全书分八章，以“写给自己的信”做开场，以“连线阿雅访谈录”及“好友的话”为谢幕，涉及演艺圈、亲情、理想、留学、交友、旅游等等各个方面，起承转合间真实展现了失去至亲的悲痛，只身异乡的艰难，自己做菜的乐趣，学业有成的喜悦，“桃花朵朵”的尴尬，文化差异的顿悟，“陀螺生活”的无奈……阿雅笑中带泪地向所有人证明：即使在瞬息万变的都市中，也可以找得到心灵的平静，只要愿意付出、敢于取舍，梦想终能实现！
本书以铜版纸全彩印刷、图文并茂的上佳品相呈现给读者，首度公开了阿雅珍藏的大量私人图片，在每个章节间特别收录了记载阿雅不同时期心路历程的心灵诗篇，并配以彰显其多变造型的精美艺人写真。除了蔡康永、张德芬、何炅为该书作序力荐之外，正文后还附有吴宗宪、小S、赖声川夫妇、王伟忠、郑渊洁等众多圈内好友专程写给阿雅的真情留言。
作者简介阿雅Aya
当红主持人、演员、歌手，
2006年5月赴美游学，
2007年主演赖声川舞台剧《这一夜，Women说相声》，
2008年当选金钟奖最佳综艺节目主持人。
深入非洲倡导“饥饿三十”，对各项公益活动不遗余力。
媒体推荐有的时候你站在悬崖边上，不敢纵身跳下。当你累积了足够的内在力量，胆敢尝试的时候，你会发现，你原来是有翅膀的，可以尽情飞翔。……非常欣慰阿雅作为知名艺人，让我们更有勇气去探索自己。实现自己的梦想。
——身心灵作家
张德芬 我知道阿雅对人生的豁达和韧性，绝对不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。我相信她同意人生的笑中带泪。
——蔡康永
大家都长大了，也都变了，但有一点阿雅倒是没变——她还是一样有种。说要去留学就真的去留学。她的精神，我甘拜下风。
——小S
阿雅为了她所爱的人付出真的很多，而我，也一样……阿雅，你是个追梦圆梦的人！
——吴宗宪
那个往日调皮捣蛋的阿雅，已经逐渐蜕变为聪明慧黠、福慧双修的阿雅。
——赖声川
看了阿雅的文字，才知道她还是一个细腻的女生，前后左右上上下下都会被她照顾到。有这样的朋友，你会很惬意。平面的阿雅比立体的阿雅更有魅力。
——郑渊洁
阿雅勇敢地用这本文字呈现了一个真正的自己，她告诉我们，不管你已经在大家心里成就了一个什么样的形象，也要懂得勇敢地去爱真正的自己。
——何炅
编辑推荐从观众席的“壁花小姐”到金钟奖最佳主持人
从众人身后的铁杆配角到主演赖声川舞台剧
《变形纪•找自己》是综艺天后出道十年首部修心减压之作 亲述疗伤、游学、复出…心路历程
蔡康永、张德芬、何炅 倾情作序 赖声川、吴宗宪、小S、郑渊洁 全力推荐
人生某个时刻，你会不会像她这样，放下一切，做回自己？
专业书评有的时候你站在悬崖边上，不敢纵身跳下。当你累积了足够的内在力量，胆敢尝试的时候，你会发现，你原来是有翅膀的，可以尽情飞翔。……非常欣慰阿雅作为知名艺人，让我们更有勇气去探索自己，实现自己的梦想。
——身心灵作家 张德芬
我知道阿雅对人生的豁达和韧性，绝对不是那些一碰就碎的洋娃娃比得上的。我相信她同意人生的笑中带泪。
——蔡康永
大家都长大了，也都变了，但有一点阿雅倒是没变——她还是一样有种。说要去留学就真的去留学。她的精神，我甘拜下风。
——小S
阿雅为了她所爱的人付出真的很多，而我，也一样……阿雅，你是个追梦圆梦的人！
——吴宗宪
那个往日调皮捣蛋的阿雅，已经逐渐蜕变为聪明慧黠、福慧双修的阿雅。
——赖声川
看了阿雅的文字，才知道她还是一个细腻的女生，前后左右上上下下都会被她照顾到。有这样的朋友，你会很惬意。平面的阿雅比立体的阿雅更有魅力。
——郑渊洁
阿雅勇敢地用这本文字呈现了一个真正的自己，她告诉我们，不管你已经在大家心里成就了一个什么样的形象，也要懂得勇敢地去爱真正的自己。
——何炅
目录
代序一 迎接你的美丽人生
代序二 你原来就是有翅膀的
代序三 勇敢爱上真的自己
引子 给自己的信
第一章 想找个地方躲起来
爸爸走了
对他说，“我爱你”
一个被遗忘的梦想
妈妈的反对
宪哥的眼泪
启程
～我听见声音～
第二章 在异乡，遇见自己
异国空气
巨额早餐
在这里找个家
“水土不服”
第一次想家
～习惯～
第三章 异国文化
从逛街岔题到文化
大和小，选哪个
回来吧，个体精神！
名牌不名牌，你家的事
完美退货服务
另类逛街文化
～生活～
第四章 上学去！
重返校园
联合国学习班
从电影到街头访问
会话课与“美国梦”
谚语新译
最怕上的课
在美国过万圣节
结业转折点
～慢生活～
第五章 一个人的日子
整天没响过的手机
公车上的糗事
勇敢说“不”
受够美式快餐！
上网找超市
洗手做羹汤
“有机”当红
爆米花是咸的
无字幕电影
脚踏车纪事
～集体媚俗的时代～
第六章 你从哪里来？我的朋友
现实版“老友记”
涂鸦派对
“小火炖肉”式友谊
结交各色奇人
第一次艳遇
“桃花”朵朵开
东西恋爱面面观
～美～
第七章 旅行，换一种心情
海边天体温泉
电影世界圆梦行
赌城大逃亡
流连优胜美地
荷包终结者
～发现之获～
第八章 生活进行时
收拾行囊
爸，我回来了
苦痛中的力量
北京，我来啦
我的音乐我的梦
陀螺生活
偷得浮生半日闲
谢幕
“连线阿雅”访谈录：有一天，我的鱼尾纹会很美
好友的话：阿雅呀！
……[看更多目录]
序言迎接你的美丽人生
有一次，一位朋友办长辈的丧礼，我坐在阿雅的旁边。阿雅有点感伤，要哭要哭的，而我看见礼仪人员指挥来宾行礼的夸张手势，却忍不住想笑。 结果我就开始跟阿雅鬼扯。我跟她说：我爸爸的丧礼上，丧仪社布置了一个有点戏剧感的“仙境”，在大片的花海之中，点缀着松树和仙鹤。
布置妥当之后，宾客也渐渐抵达。这时我眼角却瞥见有个人在做古怪的事。这个人站在花海的外围，踮起脚尖，把类似小石头的东西，用投篮的姿势，瞄准了那几只篮遥的仙鹤，一粒一粒地投掷过去。
我有点诧异，以为是痛恨仙鹤的人士来闹场，再观察了一下，才发现是布置“仙境”的工人。忘了在那几只仙鹤的脚边放会冒烟的干冰，后来发现了，却已被花海遥遥阻隔，只好远距投蓝，用冒烟的小飞弹攻击仙鹤。
我正在跟阿雅讲这怪事，忽然瞥见此时灵堂上布置的两盏欧式路灯，竟然缓缓移动起来，这当然也是工人在移动布置，只是从我们的座位看过去，仿佛两盏鬼火飘动。
阿雅跟我再也忍不住，噗嗤笑出来。偏偏此时司仪点到我们，轮我们出列去行礼致哀。只见阿雅哭中带笑，痛苦地扭曲着脸。狠狠瞪我一眼，非常尴尬地行礼去了。
文摘插图：
“找自己”心灵笔记：
我一定是个选择性遗忘的人，就像我现在,只记得那个小城市的好，忽略掉所有的不好，早忘了我在那里的辛苦、孤单、眼泪、失望、落差……我现在，也已经忘了对他的思念，只记得他给的美好。
少熬夜，对爱你的人好一点，对你爱的人再珍惜一些，做想做的事，唱爱唱的歌，看喜欢的书，做好吃的菜。工作固然重要，还有些人有些事，更加重要。
静下来，就能听见心里的声音。不再被杂乱无章的想法干扰，看待事情和面临选择时才会有种直觉，那就是心的声音。
学会“慢”，才能真正地“快”。不妨放慢生活的脚步，给自己一个慢下来的理由。慢工出细活，享受慢，生活才精致。
莫名地喜欢“发现”这个词。生活正是因为“发现”才变得生动有趣起来：发现生活，发现别人，发现自己。每天发现不同的自己，是件有趣的事。
工作一段时间后，我一定会给自己一个假期，让身体放松休息，也让心灵有时间散个步，找到自己的坐标。唯有同自己和平共处，才不会错过生命中的美好与精彩。
当孤独感来临时，是变成它的奴隶，还是享受它？能够享受孤独的人，更享受生命。
爸爸走了
2002年7月6日下午1点多钟，我和姐姐从医院离开。我们来到诚品书店，想透透气顺便找间餐厅解决午餐。这阵子，医院的餐厅让我们吃到腻。
1点45分，我的手机响起，是病房的护士打来的。她语气紧张，说爸爸的生命迹象急速滑落……医生正在抢救。我们马上赶回了医院。
我知道他们不会帮爸爸插管子，这件事之前就跟医院沟通过，希望爸爸走的时候不要再承受更多的痛苦。
父亲病了四年，情况虽然一年比一年恶化，但是我心里总还抱着一线希望，希望有天他能够康复。
最后的一年，也是他最辛苦的一年：心肌梗塞、肾脏衰竭。过年前一直盼望回家的他，竟又被诊断出患有直肠癌，直到过世之前，他一直没能如愿。
爸爸是个好人，所有认识他的人都是如此评价。虽然这几年他在身体上遭受了数不尽的痛苦，可他从没抱怨过，不想给身边的人添麻烦，反倒一直要我们别为他操心。
下午3点40分，医生宣告爸爸死亡。
看着他的身体躺在那里，心脏从微弱的跳动到完全停止。这之前，每天我都提心吊胆，害怕这一刻的到来，然而，当这一刻真正来临，
……[看更多书摘]
