天然营养(健康)果蔬汁(书+DVD)
分类: 图书,健身与保健,综合,
品牌: 中映·良品
基本信息·出版社:大连音像出版社有限公司
·页码:159 页
·出版日期:2007年
·ISBN:7883527541
·条形码:9787883527541
·包装版本:2007年5月第1版
·装帧:平装
·开本:32开
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内容简介40款打造水当当“果美人”!40款全方位对症养生果汁,30款用水果排毒、抵抗环境污染,10款生理期待特别调理果汁。BOOK+DVD!
国际营养协会/营养美食专家推荐的健康果汁配方。启动美丽能量纤活果汁。
20道超低热量水果瘦身餐,一周减肥3公斤!
低卡·高纤·排毒·燃脂·利水祛肿
火龙果柠檬汁/哈密瓜优格/番茄小黄瓜柠檬汁/芹菜胡萝卜汁……
40款全方位对症养生果汁
针对抗老化·贫血·便秘·骨质疏松症·高血压
番茄柠檬汁/芒果桔子汁/金橘柠檬汁/凤梨草霉汁……
20款减压活力果汁
增强免疫力·消除疲劳·改善失眠·舒缓压力
番石榴豆浆汁/芒果香蕉汁/高丽菜梨子汁/生蒡柳橙饮……
30道特别调理果汁
生理期·加班·考试前·宿醉·病后
天然C铁汁/香橙菠菜能量汁/苹果芹菜饮/葡萄柚气水……
学做果汁前的7大“知补”:12大最受宠爱水果王;7种水果的选购及保鲜方法;不宜一起吃的水果;做果汁的所有基本功;洗水果、切水果的要领;果汁制作的好帮手:榨汁机;营养分析,吃法指引。
编辑推荐40款打造水当当“果美人”!40款全方位对症养生果汁,30款用水果排毒、抵抗环境污染,10款生理期待特别调理果汁。BOOK+DVD!
国际营养协会/营养美食专家推荐的健康果汁配方。启动美丽能量纤活果汁。
20道超低热量水果瘦身餐,一周减肥3公斤!
低卡·高纤·排毒·燃脂·利水祛肿
火龙果柠檬汁/哈密瓜优格/番茄小黄瓜柠檬汁/芹菜胡萝卜汁……
40款全方位对症养生果汁
针对抗老化·贫血·便秘·骨质疏松症·高血压
番茄柠檬汁/芒果桔子汁/金橘柠檬汁/凤梨草霉汁……
20款减压活力果汁
增强免疫力·消除疲劳·改善失眠·舒缓压力
番石榴豆浆汁/芒果香蕉汁/高丽菜梨子汁/生蒡柳橙饮……
30道特别调理果汁
生理期·加班·考试前·宿醉·病后
天然C铁汁/香橙菠菜能量汁/苹果芹菜饮/葡萄柚气水……
学做果汁前的7大“知补”:12大最受宠爱水果王;7种水果的选购及保鲜方法;不宜一起吃的水果;做果汁的所有基本功;洗水果、切水果的要领;果汁制作的好帮手:榨汁机;营养分析,吃法指引。
目录
PART 1 自己动手做果汁
01 果汁饮,优点多多
Ⅰ 保健养生
Ⅱ 有效排毒
Ⅲ 减肥瘦身
Ⅳ 美容养颜
……[看更多目录]
文摘插图