中华传统健身功精粹
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,保健/心理健康,健身,
作者:
出 版 社: 金盾出版社
出版时间:字数:版次:页数:印刷时间:开本:印次:纸张:I S B N : 9787508206356包装:内容简介
中华传统健身功历史悠久,内容十分丰富。作者根据多年的实践经验,以易学易炼、优美大方、群众欢迎为原则,提炼介绍了中华传统健身功中最具代表性的五种功法:五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳和通背甩臂功。本书文字通顺,重点突出。
目录
第一章 五禽戏
第二章 八段锦
第三章 易筋经
第四章 简化太极拳24式教学
第五章 太极拳竞赛套路42式教学
第六章 甩臂健身八法