男女健美减肥速成（VCD）
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片长：60碟 片 数：0
介质：VCD
I S R C ：CN-F23-97-0002-0/V.G8
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俊男器械健身 上班族女子健美操 家庭必备 焕发青春活力 拥有娇人身材
内容提要
你想改善身材的素质和提高工作效率吗？您必须向所有崇尚人体健与美的人士学习，本节目正是为您达到此目的而准备的。本节目指导您科学地进行锻炼，只要你每天抽出一点时间，你将很快拥有健康的体魄和一副令人羡慕的健美身材。
目录
1 胸大肌的锻炼
2 背阔肌的锻炼
3 大腿肌的锻炼
4 腹肌的锻炼
5 健身原理
6 热身操
7 放松操
基本信息
语言：国语字幕：中文字幕地区：美国和加拿大碟片数/碟层数 ：0
