别为孩子抓狂
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作者: (美)马卡罗斯 著
出 版 社: 知识出版社
出版时间: 2001-8-1字数: 106000版次: 1页数: 163印刷时间: 2001/08/01开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787501530939包装: 平装内容简介
如果无理取闹就是孩子的天性,身为父母或多或少都犯过这种错误:一个生气的成年人,却有孩子般不成熟的举动。结果,一边是哭闹的孩子,一边是吼叫的父母。
为什么会如此抓狂?韦氏词典对抓狂的解释是:“精神错乱,心理不健全、疯狂的惧怕、愚蠢和鲁莽、迷惑、令人讶异的野蛮,像是得了狂犬病……”有这样的父母,对孩子来就像呆在疯人院。
马卡罗斯基博士集多年的研究经验,专门为新手父母撰写了这本书。书中共有两部分,其中,《父母篇》从生气时的身体肌肉紧张度到心理原因分析各方面入手,为发怒的父母提供了详尽的情绪控制方法。《小孩篇》则针对那些有心理问题的沮丧或愤怒儿童,设计了行之有效的训练计划,让父母有足够的智慧来从容应付。
值得一提的是,书中提及的个案全部取自真实的生活。
目录
自序
第一部:父母篇
第一章 做个冷静的父母
第二章 头痛、背痛和紧张的情况
第三章 确认生气的导火线
第四章 有计划的目标设定
第五章 冷静深呼吸与肌肉完全放松
第六章 练习想像力
第七章 三种控制生气的方法
第二部:小孩子篇
第八章 修正行为
第九章 加强训练
第十章 革除坏习惯
第十一章 说谎游戏
第十二章 奖励、贿赂和强化
第十三章 妥协的艺术