Yoke优客FM收音机秒表计步器Y338D
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品牌: Yoke优客
产品描述Yoke优客FM收音机秒表计步器尺寸：70*44*27mm
包装资料：每个入吸塑加彩盒
毛重：8KG
净重：6KG
产品含电池
功能：
*液晶显示
*自动FM收音+线控耳塞
*步数可达99999步
*时间显示
*可以进行公里和英里转换
*计算卡路里消耗
*个人可根据自己的步幅大小，输入步幅数据进行精确测量
*输入自己的体重，可准确的测出所消耗的卡路里
*调频80-108MHZ
温馨小贴示：
*坚持步行，能帮助高血压患者改善症状。步行时，通过伸缩肌肉，血液在流动时的抵抗值下降，血压下降且稳定。（经常步行的人，很少患高血压或低血压病）
由于运动，动脉和毛细血管变粗，血流量增大。如果持续运动，血管自身的弹性，柔软性恢复，也就能预防和改善“硬化”。由于血液中的脂肪被作为能量来燃烧，能减少血管内附着的脂肪物质。 运动使体重减轻，也逐渐减小心脏的负担。
* 前苏联体育科学家把步行锻炼划分为5类：
1.很慢速走：每分钟走60-70步，每小时2.5-3公里。
2.慢速走：每分钟走70-90步，时速3-4公里；
3.中速走：每分钟走90-120步，时速4-5公里；
4.快速走：每分钟走120-140步，时速5.5-6公里；
5.很快速走：每分钟140步以上。一个没有心血管系统疾病的人，经过几个月的步行锻炼后，就可以把步行速度提高到快速走的上限指标--每分钟走140步，以这种节奏走1小时即接近一万步。运动的强度要因人而异。一般是走到稍稍出汗，就能达到锻炼和健身的目的。中老年人步行时，应由少到多、由慢到快、循序渐进。快步走时的心率以不超过每分钟100-110次为宜。
* 饭后散步的注意事项：
散步可以随时进行，许多人偏爱饭后散步。“饭后百步走，活到九十九”，对一个健康人来说是有一定好处的，但是对某些人来说，就不一定有好处。例如，患肝炎的人，如果饭后活动，食物在胃内便不能很好地消化；食物很快地进入肠道，也不能被充分吸收，结果往往出现腹胀等症状；患胃下垂的病人饭后也不应该活动，后者会加重胃下垂。患有上述疾病或其他胃肠道疾病的人，饭后至少应静卧半小时再活动。即使是健康的人，也应该休息一会再进行“饭后百步走”，吃完饭就“走”对身体也会产生不良的影响。
一、功能介绍
1、 时间
2、 计步
3、 距离
4、 秒表
5、 消耗的能量
6、 累计距离
特点描述：
--时间模式：12小时制显示，计步范围：1-99999
--当使用时可以进行公制或英制转换
--测距的范围是0.001-99.999公里/英里
--可以根据个人的体重和步幅进行数据调整
时间设定
--在时间模式中采用12小时制，A表示上午，P表示下午，按一下SET键设定12/24小时制，用UP键进行调整，按SET键确认。
--时间设定方法：当设定12/24制后，显示屏上的小时位数字开始闪烁，通过UP键来调整小时位上的数字，按SET键确认。
--确认小时设定后，分钟位上的数字闪烁，通过UP键来调整分钟，按SET键确认。
--当设定时间后，进入体重和步幅设定，可以根据自己的实际情况进行设定，设定范围是：体重：10-150公斤；步幅：10-150厘米
计步模式
--当设定好体重、步幅后可以佩带在腰带上进行计步，请在散步或跑步前按CLR键清零。
距离模式
--当散步或跑步后，按MODE键进入距离模式，在上一行显示的是公里数。
--在距离模式下面是秒表，按SET键进行开始，按CLR清除。
卡路里模式
----按MODE进入卡路里模式，上行显示的是消耗的卡路里数值，下行显示的是累计的距离数值，范围是0.001-99.999公里，在清除步数后，距离和卡路里都会清除，累计的公里数不变。
***当没有进行操作时，其它模式会在60秒之后返回到时间模式。
附件加模式：
**（338D型号）FM自动收音机，把耳机插入耳机孔并拉直，因为耳机启到天线做用，可以按SCAN键进行换台，FM范围：88-108
电池更换：
更换计步器电池，用螺丝刀拧出螺丝，用手或工具把电池取出，计步器显示器采用CR1130*1颗，放入电池时请注意把电池的负极朝下，正极朝上。
测脂肪、心率、收音、报警功能电源彩用一颗CR2030电池，电压3V，当需要更换电池时，把电池取出，更换新的电池，然后装上电池盖。
如何保管计步器
-避免计步器在高温下使用
-当计步器脏了，请用软毛巾或者上面沾有清洁液的毛巾轻轻擦洗，不要使用带腐蚀性的液体按洗计步器。
-当您长期不用时，请放在干燥的地方
-请保留说明书和其它相关文件，以便以后查询。
基本参数·产地：深圳
包装描述·包装高：3.20 厘米
·包装重：81.65 克
·包装长度：7.80 厘米
·包装宽度：7.59 厘米
