自由泳(DVD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,武术 运动,
碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787883529255
编辑推荐
强身健体的现代运动，必须掌握的生存技能。动作要领，专业示范，生动解说，精确指导，轻松入门，迅速提高。
AASFP教练亲身执教，游泳健将，金牌教程。
内容提要
强身健体的现代运动，必须掌握的生存技能，从SFP亚洲运动及体适能专业游泳教练执教，高水准教学，快速掌握优美快速的自由泳技巧。
初学者适水练习：水中行走呼吸练习浮体与站立练习滑行。让初学者逐步适应“水环境”，消除怕水心理，并掌握一些最基本的游泳动作，为学习各种游泳技术打下坚实基础。
优美、快速的自由泳：身体姿势踢腿打水动作臂部动作呼吸与臂部动作配合完整配合常见错误及纠正自由泳辅助练习出发技术转身技术终点技术。自由泳俗称“爬泳”，其划臂动作能发挥强大的推进力，是所有的游泳项目中速度最快的游姿，被誉为“水上快艇”，自由泳是最易学易练也最受人喜爱的一种游泳姿势。
其他实用游泳技术：踩水反蛙泳潜泳。实用又高超的游泳技术，教你巧妙利用水的特性，完全获得“水中自由”！
基本信息
字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
