幸福胎教280天
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作者： 周新华，聂望松主编
出 版 社： 安徽科学技术出版社
出版时间： 2009-3-1字数：版次： 1页数： 217印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787533743154包装： 平装编辑推荐
本书由北京妇产科经验丰富的权威专家倾心打造。用轻松、简洁、活泼的语言，为广大孕产妇朋友提供系统、详细、实用、科学的胎教指导。
内容简介
本书的宗旨是强调科学性、指导性和实用性，其中包含了胎教从孕前播种起步、胎教中的宜与忌等。书中有耐心的讲解，有深情的指导。编者真诚地希望广大孕产妇朋友能从此套书中获益，也希望此套书能成为广大孕产妇朋友的良师益友，伴随您度过孕育中的每一天。
目录
第一章步入胎教课堂
一、你知道胎教是什么吗？
1.古代话胎教
2.现代话胎教
3.国外胎教
二、胎教为什么可行
1.了解一下胎儿受教育的生理功能
2.国内外成功胎教举例
三、科学全面地看胎教
四、胎教的科学实施
1.立足养胎，重在教胎
2.准爸爸、准妈妈共同参与胎教
3.科学地安排胎教
第二章 胎教从孕前播种起步
一、孕前的知识准备
1.最佳生育年龄
2.最佳受孕季节
3.最佳受孕时间
二、孕前生理准备
三、孕前心理准备
四、孕前的物质准备
五、丈夫的准备
第三章胎教与优生优育
一、何谓优生优育
二、优生有哪些影响因素
1.遗传因素
2.环境因素
3.母体患病或被感染
4.药物因素
5.烟酒因素
6.情绪因素
7.营养因素
三、优生要采取哪些措施
1.优生始于择偶
2.重视婚前检查
3.选择最佳怀孕时机
4.父母血型与优生
第四章 间接效果的胎教——养胎、保胎
一、情绪养胎
1.不良情绪对胎儿的影响
2.调整情绪的方法和技巧
二、饮食养胎
1.妊娠中营养的重要性
2.妊娠期营养需求情况
3.妊娠期饮食安排
三、环境养胎
1.家庭环境养胎
2.工作环境养胎
3.大自然环境养胎
四、品格养胎
1.孕妇品格与胎儿的关系
2.孕妇日常行为自律
3.孕妇“品格养胎心灵操”
五、智慧养胎
1.多阅读能启发智慧的有益书籍
……
第五章 胎教方法
第六章 胎教中的宜与忌
第七章 280天的爱心胎教
附录
书摘插图
第一章步入胎教课堂
一、你知道胎教是什么吗？
1.古代话胎教
在日常生活中，大家一提到胎教，第一反应就是怀孕期间“听听音乐”“抚摸胎儿”“和胎儿对话”，在人们的印象中，“胎教”似乎是近年来发展的一个“新鲜事物”。其实并非如此，“胎教”一词古代很早就有了。
我国的许多史籍中都有关于胎教的记载，我国最早描述胎教的著作是公元前100年的《大戴秘礼》和《烈女传》。此两本书均提到：孕妇的一言一行应端庄纯正，饮食起居应有规律，并保持心情愉悦；同时还强调“慎胎”，认为母亲的行为会影响胎儿的健康发育。《辞海》中对胎教的描述是：“胎儿在母体中能够受孕妇的言行的感化，所以孕妇必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，叫‘胎教’”。唐代孙思邈在《千金要方》中就有“养胎论”，宋代陈自明在《妇人大全良方》中也专门描述了“胎教论”，明代医著《医学入门》和《奇效良方》中更对胎教进行了较为详细的论述，清代《古今图书集成医部全录》收录了历代有关胎教的内容。
我国古代对“胎教”概念的阐述是比较全面的，包含了孕妇的饮食、日常起居、性生活卫生、环境、情绪等诸多内容。具体有以下几个方面：
（1）节饮食。胎儿的健康成长关键在于母体直接供给的营养，而母体的营养主要来源于直接摄入的饮食，因此，孕妇饮食营养的摄人对胎儿的生长发育有着重要的影响。由此可见，孕妇只有节饮食，不暴饮暴食，不过饱过饥，特别要戒生冷油腻，吃清淡平和的食物才能有助于养胎，有利于胎儿的健康成长。反之，若孕妇饮食失节，饥饱失度，喜食重味，则易导致消化功能失常，营养不均衡，使胎失所养，胎儿就会发育不良。
……
