乒乓球基础与实战技巧（DVD）
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碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787883528210
编辑推荐
培育未来奥运冠军，中国队累计获得373.5个世界冠军，最适合亚洲人体质的室内球类运动，集体力、技巧、智力、意志于一体。
轻松易学，快速入门，握拍，站位，步法，接发球，快搓球技巧，摆短球技巧，弧圈球技巧，攻防战术……
内容提要
集体力、技巧、智力、意志于一体，最适合亚洲人体质的室内球类运动。 轻松入门，快速提高。
高清晰度实景拍摄，ITTF教练亲自执教，详细讲解、全面分析乒乓球基本技术、战术技巧……无论你是想快速掌握乒乓球基本技术动作的初级学者，还是精益求精的乒乓球高手，都能在其中找到自我训练的完美方法。
目录
乒乓球运动入门
01 运动前必要的热身运动
02 握拍方法
基本动作、站位与步法
01 正手攻球的动作与站位
02 反手攻球的动作与站位
03 左推右攻的动作与站位
04 推挡侧身的动作与站位
05 推挡侧身扑正手的动作与站位
06 单步移动技巧
07 跨步移动技巧
08 跳步移动技巧
09 并步移动技巧
10 交叉步移动技巧
11 侧身步移动技巧
12 双打站位与移动技巧
乒乓球基本技巧
01 正手发球技巧
02 反手发球技巧
03 正手攻球技巧
04 快搓球技巧
05 摆短球技巧
06 弧圈球技巧
乒乓球战术运用
01 发球抢攻战术
02 左推右攻战术
03 弧圈球战术
04 对攻战术
05 拉攻战术
06 搓攻战术
07 接发球战术
经典赛事欣赏
基本信息
字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
