愈放下愈自在

分类: 图书,自我实现/励志,个人修养,人生哲学/智慧,
作者: 子志 编著
出 版 社: 长安出版社发行部
出版时间: 2009-1-1字数: 200000版次: 1页数: 239印刷时间: 2009/01/01开本: 16开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787801759016包装: 平装编辑推荐
愈放下,愈自在,放下放下看似消极,实质却是积极的生活态度。 在人生的旅途中,我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的不幸、挫折、失败、打击、痛苦、孤独等,当你放下这一切时,你就能够感受到生活的美好,心灵的愉悦。 希望通过本书所讲述的一个个哲理小故事,你也能明白这个道理,将自己的心愈变愈轻盈。
内容简介
适度的欲望可以是生活的动力,但是过度的不满足,只会为自己增加许多不必要的烦恼,甚至觉得痛苦。
本书通过一个个经典的、富有现实意义的哲理小故事,告诉我们这样一个人生真谛:愈放下,愈自在。放下看似消极,实质却是积极的生活态度,当你学会放下时,在获得心灵愉悦的同时,还能免去许多生活中不必要的烦恼和纷争。
目录
第一辑:学会放下,人生自在又快乐
心轻上天堂,心重进地狱
放下,快乐就在眼前
简单就是快乐
人生的幸福就是放下
得之坦然,失之淡然
笑看人生中的输与赢
知足,就能活的阳光快乐
失之东隅,收之桑榆
正确取舍,放下愈多得的也愈多
放下忧虑,收获快乐
不攀比,快乐地活在当下
生命中真正的金子是快乐
学会放下,小事不足挂怀
欣赏平常,不把平常视作理所当然
在美丽与快乐之间选择后者
卸掉伪装,露出快乐的自我
心灵自由者必自在,自在者必快乐
学会超脱,学会自寻快乐
快乐的人,在黑暗中也会绽出笑容
第二辑:愉快的心情从放松开始
放弃私欲,追求心灵的自由
愉快的心情从放松开始
掌控自己的心灵,切忌让别人“打理”
走出心理牢笼,人生更轻松
清洗内心的“垃圾”,让心灵轻盈
放下恶念,心灵平静者无敌
珍惜拥有的,不羡慕没有得到的
走出低潮,给自己安慰
与其装扮外表,不如充实心灵
心情好,一切都会好
相信奇迹,是改变心情的最佳方式
克服浮躁,心静自然无忧
心境平和,对自己说“不要紧”
莫生气,就不会为烦恼所苦
不必伪装,让心灵得到彻底解放
不以物喜,不以己悲
对自己笑一笑,悲伤就不会盘踞心间
第三辑:放下包袱,享受精彩的人生
学会把苦日子过甜
享受悠闲,让身心时常得到放松
释放坏情绪,维护生活中的幸福和快乐
用心生活,就能避免过多的遗憾
放下思想的包袱,心胸才会豁达
享受生活,在日历中留一些空白
把握生活,学着与不幸共存
努力过更为精致的生活
自给自足,日子才能过得舒心
给平淡的生活添加韵味
只要心灵充实,每天都是好日子
不刻意做苦行僧,尽量享受生活
善待自己,善待生活
享受今天,活在当下
理智地选择,潇洒地放弃
第四辑:成全他人也是一种放下
善待他人,不以牙还牙
即使有礼,也要让人三分
心怀善念,会收获好的声望和荣誉
放弃荣誉,赢得尊敬和掌声
平等待人,不轻视弱者
让人一步又何妨
成全他人也是一种放下
为别人留余地,就是为自己留退路
付出善良.收获感恩
损人,最终会损己
主动示好,则能“化干戈为玉帛”
心胸宽广,就能化解恩恩怨怨
帮助他人就是帮助自己
给人面子,你也会有面子
要有雅量,要能容忍
以德报怨,施恩给那些为难你的人
种瓜得瓜,种豆得豆
不说过头话,要谨言慎行
放下聪明,偶尔装点“傻”
低调处世,该糊涂就糊涂
尊重别人,才能获得别人的尊重
不争,才能得到人们的尊崇
第五辑:放下贪念,不做欲望的蠢人
凡事适度,“多”不一定就是好
少一分物欲,多一分安宁
管不住欲望,就会带来痛苦和不幸
学会分享,付出才有快乐
放下贪念,不做欲望的蠢人
控制欲望,在利益面前要克制自己
放弃飞来的“横财”,得到的将更多
不贪财,祸不来
金钱是杀人不见血的刀
过度贪婪,注定自食恶果
金钱不是最重要的
算计他人者,自己也容易招祸
有恶念者必将食自己的“恶果”
该撒手时就撒手
期待意外的收获会带给你失望
无私者才能无畏
贪的结果是自毁其身
贪婪是夺命的枷锁
过多地得到会导致内心的恐惧
肯舍,才能获取更多
第六辑:学会心理调节,愈放下愈潇洒
放下虚荣,摆脱荣誉的怪圈
放下烦恼,自在生活
放下缺陷,不要为自己的不足而苦恼
放下挫折,逆境不应丧志
放下自弃,迎接成功
放下怯懦,获得勇气
放下自怜,让自己走向自尊
放下嫉妒,避免伤害
放下痛苦,人生才会变得美好
放下幻想,找回快乐的生活
放下冲动,减轻沮丧和痛苦的程度
放下骄傲,不断超越自我
放下依赖,就会拥有改变自己的力量
放下完美,发挥自己的特长
放下平庸,激发旺盛的进取心
放下争斗,获得平安
放下困难,选择坚强
放下冷漠,热情的心灵不会滋生皱纹
放下孤独,让别人走近自己的天地
放下伤痛,救出“恐惧”中的你
放下愁苦,你就幸福
放下自大,就能避免陷入尴尬
书摘插图
第一辑学会放下,人生自在又快乐
生活中,许多人总是把活得很累、活得不轻松、不自在的主要原因归咎于外界,却从未审视过自己心态的好坏。很多事实证明,心理负荷太重的原因是自己想要的太多,如职务、金钱、权利、美女等等。如果适当地放弃一些,心灵就会轻松,时时刻刻想着占有,心理负荷就会过重,因而这样的人,在生活中是没有快乐的,即使是死后,他也进不了天堂。
在埃及的国家博物馆里,有一件令人不解的展品:一只用精美白玉雕刻的匣子,大小和常用的抽屉差不多,匣内被十字形玉栅栏隔成四个小格子,洁净通透。
玉匣是在法老的木乃伊旁发现的,当时匣内空无一物。从所放位置看,匣子是十分重要的,可它是盛放什么东西用的?为什么要放在那里?寓意何在?谁都猜不出。这个谜,在很长一段时间内,让考古学家们百思不得其解。
很多年后,在埃及中部卢克索的帝王谷,在卡尔维斯女王的墓室中,考古学家发现了一幅壁画,才破解了玉匣的秘密。
壁画上有一位威严的男子,正在操纵一架巨大的天平。天平的一端是砝码,另一端是一颗完整的心。这颗心是从一旁的玉匣子中取出的。
原来在埃及古老的传说中,有一位至高无上的美丽女性,名叫快乐女神。快乐女神的丈夫,是一位明察秋毫的法官。据说每个人死后,心脏都要被快乐女神的丈夫拿去称量。
……