60岁养生食谱中华百味（第1辑15）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,美食,保健食谱 营养,
作者： 《中华百味》编委会编
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2008-6-1字数： 25000版次： 1页数： 95印刷时间： 2008/06/01开本： 48开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787536697492包装： 平装编辑推荐
60岁到老年，合理养生是关键，固本培元强体魄，进补调养食为先。
目录
营养师推荐的
1日常营养食谱
柿椒炒肉粒胡萝卜
板栗红枣烧羊肉
香菇烩牛里脊
木耳香葱爆河虾
番茄烧鱼
素爆鸡丁
菜花香菇焖鸡
花菇芦笋
宫保豆腐丁
双香四季豆
山楂银芽什锦
油菜叶拌豆丝
海鲜拌菜
胡萝卜土豆猪骨汤
花生鱼头汤
保健专家推荐的
2保健功能餐
健脑
清蒸白鳝
肉丝炒黄花莱
腐竹银芽黑木耳
咸蛋黄烧豆腐
苹果沙拉
山药菠菜汤
健脾胃
豆腐干炒牛肉丝
莲子烩猪肚
山药烩香菇
红枣糯米粥
增强免疫力
炝拌双花
四神排骨汤
山药胡萝卜鸡汤
老中医推荐的
3常见病调养食谱
心脑血管病
小煎鸡
肉片炒蒜薹
鲫鱼汆豆腐
糖尿病
小炒竹笋
泡玉米笋
银耳豆腐汤
黄花苦瓜汤
三高
乌参烩花菜
三丝芹菜
泡蘑菇
牛蒡海带汤
肠胃疾病
山楂肉干
枸杞豆腐
什锦大烩
营养师推荐的日常营养食谱
保健专家推荐的保健功能餐
老中医推荐的常见病调养食谱
附录
