活出自己的智慧
分类: 图书,自我实现/励志,个人修养,自我完善,
作者： (美)贝里 著 覃嘉惠 译
出 版 社： 当代世界出版社
出版时间： 2001-5-1字数： 113000版次： 1页数： 269印刷时间： 2001-5开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787801154125包装： 平装编辑推荐
在工作、游戏、家庭和朋友之间，我们不断以百里时速逐冲刺，生活忙碌却不充实。心理学家约瑟夫贝里提出几个简单步骤，让你不再陷入快速的疯狂漩涡；不需要放弃现有的一切就能减缓生活步调，向恼人的事物、纷扰的关系、压力导致的疾病以及生活紧崩症候群说拜拜。翻开书，全新生活就从这里展开：享受每一个当下，不再为过去或未来忧心忡忡。想念你的本能，借由它洞察人生慧见。在毫无压力的情况下，增进自己的创造力并迈向成功。把周遭朋友带给你的负面情绪抛至脑后。获得真正的充实感与内在的满足。
内容简介
本书主要介绍了在工作、游戏、家庭和朋友之间，我们不断以百里时速追逐冲刺，生活忙碌却不充实。心理学家约瑟夫贝里提出几个简单步骤等内容。
作者简介
约瑟夫贝里 约瑟夫贝里是一位心理学家，治疗师、讲师、作家及专业咨询顾问，至今拥有超过二十五年临床经验。贝里致力于意志心理学派“了解健康”治疗法的研究及推广，这种方法主要是借由发现自己心智运作原则，来获得内心的平衡与稳定。他曾经为世界知名的Johnson Institute训练专业咨询顾问，专门助人戒除药物上瘾问题；目前为美国明尼亚波利市心理健康中心总裁。
著作：《寂静真谛》、《减缓生命步伐》（与里查卡尔森博士合著）、《活出自己的智慧》。
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