年轻10岁的秘密
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作者： 冷新 编著
出 版 社： 中国建材工业出版社
出版时间： 2002-7-1字数： 75000版次： 1页数： 136印刷时间： 2002/07/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787800908606包装： 平装编辑推荐
留驻青春是每个人向往并追求的目标。本书向你详细介绍了当代最新的健康穿着常识，内容涉及饮食与长寿、运动与减肥、身材与服饰搭配、皮肤养护、头发保养、指（趾）甲和牙齿的保护、美好姿态的要诀、颜色的选择与搭配等您很容易忽视的细节问题，可以最大限度地留住青春的外表，充满自信地工作生活。
内容简介
本书专为生活雅致、追求尽善尽美的成功人士所著，以权威实用的口吻提高品味生活美韵的健康成功人士的情趣，帮助白领阶层以健康完善的整体形象出现在人生舞台。健康的身体可以使生活更加美好，有了健康，你可以享受参与社会之喜悦，体会成功之满足或失败之挫折。最重要的是，你经历了人生最美好的情感……爱。虽然都是由50亿个细胞所组成，但每个人身体都是不一样的。我们必须不断地努力才能达到最适合的健康状态，也唯有如此，才能活得更好、更久。
作者简介
目录
前言
第一章 怎样才能活得更久、更好
第二章 为什么吃得聪明会活得更久
第三章 当身体过重或过胖时该怎么办
第四章 怎样经常而正确地运动
第五章 如何进行服饰打扮
第六章 怎样保持肌肤之美
第七章 如何能拥有年轻的肤色
第八章 怎样维护健康的头发
第九章 明亮的眼睛是怎么表现出来的
第十章 怎样修饰和保护手、脚、指甲及牙齿
第十一章 良好的姿态是怎样形成的
第十二章 为什么要强调颜色的重要性
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