人生的四大秘密 健康的秘密
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作者： （英）杰克逊著，周思芸译
出 版 社： ２１世纪出版社
出版时间： 2008-10-1字数：版次： 1页数： 165印刷时间： 2008/10/01开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787539142845包装： 平装编辑推荐
改变生活习惯，开始健康人生。本书讲述了一位年轻人探寻十个健康秘诀的过程，向我们揭示罹患疾病背后的根深蒂固的种种错误生活观念，并有针对性地提出疗救的秘法：改变生活习惯，永葆身心健康。
亚马逊排行榜五星畅销书，全球销售破百万册。
人人都羡慕精力充沛、活力四射的健康生活，但是在医学昌明的今天，为何不治之症的发病率却始终居高不下？为何有许多人的健康状态却是萎靡不振的呢？除了生态环境被严重破坏等因素外，会不会与我们越来越违背自然规律的生活习惯有关呢？
内容简介
改变生活习惯，永葆身心健康。
健康是生命中最珍贵的财富，可是仍有许多人关心财产甚于关爱自己的身体，只在疾病来袭时才慌忙求助药物和医生。事实上，疾病常常源自错误的生活习惯，我们也无法从医生的手术刀下或药物治疗中找到健康。本书通过十个探寻健康的秘密宝藏的故事，向我们揭示了鲜为人知的种种错误的健康观念，进而指引我们：只有遵循生命的自然定律，摒弃不健康的生活习惯，才能创造精力充沛、活力四射的健康人生。
目录
前言
病人
相遇
秘密一 意念的力量
秘密二 呼吸的力量
秘密三 运动的力量
秘密四 营养的力量
秘密五 欢笑的力量
秘密六 休息的力量
秘密七 姿势的力量
秘密八 环境的力量
秘密九 信念的力量
秘密十 真爱的力量
尾声
书摘插图
病人
当他走出医师的诊疗室时，脸色惨白，手仍在不停地颤抖着。他把诊疗室的门掩上后，茫然地来到医院的挂号处。刹那间，他感到天旋地转，身体变得虚弱不堪，顿时失去了平衡。他立即扶住前面的一张椅子，紧靠着椅子坐了下去。
雨点狂乱地敲打在入口旁的窗玻璃上，一个让他苦恼的问题一直在他的脑海里挥之不去。每个人面对这种犹如晴天霹雳的噩耗时，都会这样问：“为什么是我？”
他为自己竟然会染上这样的重病感到不幸和不公平，却没有反思过，造成今天的恶果，其实要归咎于自，己对健康的忽视。最后，他忍不住伤心地哭、出声来。
苦难来得这么快，在一夕之间使他的人生近乎崩溃。他进入学院才一年，刚刚安定下来并且以高分通过了所有考试，大家都认为他将有一个美好的未来。但现在，人生中最重要的事情一健康，却让他身陷谷底。
健康是生命中最珍贵的财富，人们却常常忽略了自己的健康。许多人照顾自己的车子远比照顾自己的身体来得细心，这个年轻人也不例外。
健康是永远不可大意对待的。否则，我们就会像这个年轻人一样，得知自己患上重病后才开始关注自己的身体。更糟糕的是，医生竟然告诉他：“很抱歉，我实在无能为力……你的病我们没有办法医治了。”
他的生活突然全乱了，永远不再像以前了。
这个年轻人双手紧抱着头，蜷缩在大厅的角落里，他的内心充满绝望、恐惧和孤独。此时，他想到要做一件童年以后就再也不曾做过的事一祈祷。但这不是一般的祷告，而是发自他内心深处的祷告：“喔！天父！请帮帮我，为我指引一条出路吧！”
……
