速效减肥操1(VCD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演：旷雪梅（主讲示范）片长：54分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880330403
编辑推荐
主讲示范：旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练。
美胸收腹，想瘦哪就瘦哪！
内容提要
《速效减肥操》针对女性手臂、腹部、臀部、腿部而设计，动作温和、富有韵律，瘦身见效快。通过详细的讲解和示范，可以让你在放松状态下燃烧身体多余脂肪，恢复苗条身形。
目录
01 热身运动
02 臀部运动
03 扩胸练习
04 瘦腿练习
05 收腹练习
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
