瑜珈拜日式（VCD）
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演：蜜丝蒂凯里（讲解示范）片长：75分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880330298
编辑推荐
美国家喻户晓的《瑜伽入门》教材。主讲示范：Misty Carey。
瑜伽入门最佳原版教材，瑜伽八支分法，拜日式。
内容提要
本系列瑜伽教学片是由在美国家喻户晓的瑜伽大师蜜丝蒂凯里（Misty Carey）主讲示范的一套经典的瑜伽入门学习材料，训练非常系统并且通俗易懂，动作示范准确到位，你想学习瑜伽，这就是最好的入门教材。
本集我们将告诉您瑜伽的修行功夫——“瑜伽八支分法”，并学习印度古典舞蹈般优美的手部姿势，然后系统练习“拜日式”全套动作，并进行传统瑜伽的一些练习。
目录
01 瑜伽八支分法
02 “慕达”或手势
03 思他利呼吸
04 苏非滚动式
05 横木式
06 森林式
07 凳式
08 树式
09 拜日式
10 “蝗虫式”
11 “孩童式”
12 “桥式”
基本信息
语言：中英双语字幕：中文地区：美国文像进字：（2003）1293号包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
