吴阿敏：八式太极拳（VCD）
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主演：吴阿敏（主讲示范）片长：53分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880330212
编辑推荐
中央电视台最受欢迎的太极教学项目！
主讲示范：吴阿敏，中央电视台“青春时光”电视教练，全国太极拳、剑、推手全能冠军。
内容提要
“八式太极拳”也叫“一段太极拳”，是中国武术段位制初段位中的一段考评套路，它吸取了杨式太极拳中最为主要和基础的八个动作。除起势和收势外共八个动作，分为四组，每组两个动作。该套路简单易学、便于掌握，动作全面、突出重点、对称均衡、省时省力。初练太极拳和想要提高太极拳基础的朋友们，学练这套基本的拳法是非常有益的。
目录
起势
01 卷肱式
02 搂膝拗步
03 野马分鬃
04 云手
05 左右金鸡独立
06 右左蹬脚
07 左右揽雀尾
08 十字手
收势
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
