美容化妆美形：居家艺术指导
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作者： 丽媛 编著
出 版 社： 河北人民出版社
出版时间： 2003-1-1字数： 155000版次： 1页数： 206印刷时间： 2003/01/01开本： 32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787202029411包装： 平装目录
第一篇皮肤护理
1.如何判定你的皮肤性质
2.怎样选用护肤化妆品
3.用化妆品皮肤过敏怎么办
4.化妆水有哪些种类与用途
5.乳液有哪类与用途
6.雪花膏有哪些种类与用途
7.怎样选购防晒品
8.冬季如何防晒
9.夏季如何防晒
10.是不是阳光不太强烈的时候不用防晒
11.怎样使用防晒品
12.日晒后的肌肤应如何护理
13.怎样进行皮肤的表面清洁
14.怎样进行皮肤的深度清洁
15.怎样洗脸
16.怎样做面部皱纹舒展操
17.常用的面部按摩方法有几种
18.面部皮肤按摩的基本原则和步骤是什么
19.怎样涂面膜
20.春季如何护肤
21.夏季如何护肤
22.秋季如何护肤
23.冬季如何护肤
24.正常型皮肤怎样护理
25.干性皮肤怎样护理
26.油性皮肤怎样护理
27.混合性皮肤怎样护理
28.敏感性皮肤怎样护理
29.长酒刺的皮肤怎样护理
30.全身皮肤怎样护理
31.怎样使皮肤永葆青春
32.怎样饮水美容
33.怎样汽熏美容
34.怎样洗浴美肤
35.哪些是影响美容的“毛病”
36.美容护肤如何保持酸碱平衡
37.什么样的食物能使皮肤光洁细腻
38.吃哪些食物能延缓皮肤衰老
39.维生素的缺乏要导致哪些皮肤病
40.使皮肤光洁的几种美容法
41.使皮肤白嫩的几种美容法
……
第二篇美容化妆
第三篇美发护发
第四篇形体健美
书摘插图
第一篇皮肤护理
1 如何判定你的皮肤性质
人的皮肤主要分为中性、干性、油性这三种。除此还有个别混合性皮肤、敏感性（过敏性）皮肤、含有脓包脓疮性皮肤。
（1）中性（正常）皮肤：
中性皮肤白嫩平滑，皮肤细腻，有光泽，有弹性，不起刺，不干，不腻，是最理想的皮肤，但受气节的影响较大。中性皮肤到了夏季会趋向油脂型，冬季趋向干燥型。
（2）干性皮肤：毛孔不显．皮脂的分泌量少而均匀，肤色洁白或白黑透红。干性皮肤在洗脸后，皮肤发胀，没有光泽，用手触摸时有干松的感觉，常年呈现粗糙状态，特别是冬天更加粗糙，并出现小皱纹，脸的表面就像擦了一层粉。特别是眼睛及嘴唇周围，容易出现小皱纹，如果不注意保养．皱纹就会越来越明显。脸部轮廓也容易松弛，变得苍老。
（3）油性皮肤：毛孔明显，粗大，皮脂分泌过多：导致皮肤油脂过剩，使整个皮肤的表面像涂了一层油，尤其是鼻子周围及前额，由于皮脂过剩，容易长酒刺和疙瘩。年轻人长酒刺，主要是因毛孔被皮脂堵塞受细菌感染所造成的。油性皮肤色泽较深，常为淡褐色或褐色，甚至红铜色。此种皮肤不易起皱，但易长酒刺、暗疮。
（4）混合性皮肤：为干性和油性皮肤的混合。油性部分呈“T”字型，包括前额、鼻梁及面颊两侧，而眼周及颈部则为干性。
（5）敏感性皮肤：也叫过敏性皮肤。这种皮肤薄而透明，筋脉依稀可见，对化妆品很敏感。过敏性皮肤因季节不同、气温的变化，容易出温疹，长酒刺，这是由于过敏性皮肤易受合成纤维的沾染和对紫外线照射防御能办弱的原因所造成的。
……
