太极拳跟我学--二十四式杨氏太极拳图解
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作者: 宁毅
出 版 社: 四川科技出版社
出版时间: 2000-9-1字数:版次:页数: 0印刷时间:开本:印次:纸张:I S B N : 9787536444881包装: 精装内容简介
本书以逾1400幅动作分解详图形式展示了套路演练全过程,尤以有顶视图的配合更能使初学者掌握动作的开阖度。
目录
太极拳说十要
二十四式太极拳的练习方向和进退路线
一 起式
二 左右野马分鬃
三 白鹤亮翅
四 左右搂膝拗步
五 手挥琵琶
六 左右倒卷肱
七 左揽雀尾
八 右揽雀尾
九 单鞭
十 左云手
十一 单鞭
十二 高探马
十三 右蹬脚
十四 双峰贯耳
十五 转身左蹬脚