用心战胜癌症
分类: 图书,保健/心理健康,健康百科,
作者： （英）科林R理查德森著，唐代屹等译
出 版 社： 石油工业出版社
出版时间： 2001-1-1字数： 128000版次： 1页数： 181印刷时间： 2001/01/01开本：印次：纸张： 胶版纸I S B N ： 9787502131197包装： 精装内容简介
本书是一位癌症的亲身体验者奉献给像他一样罹难不幸的人们的礼物。但他是坚强和壑智的，达观和审慎地面对着癌症带给生活的困扰。作者在书中教授给癌症患者及他们的家人很多积极、有益的方法，帮助其摆脱所有消极的思想，并期望你通过自身力量恢复健康。
目录
给读者的一封信
第1章 序言
给读者的一封信
怎样读这本书
谁能帮助你？
你怎样才能帮助自己
做出正确的决定
第2章 反思
过去
你生活的记录
对待恐慌
接受变化
行动的时间
第3章 检验
你的医生
你的身体
评价检查
癌症治疗
辅助治疗
饮食和锻炼
对活着的热情
第4章 刺激
吸烟、饮酒、饮食和药物
生活、工作和娱乐
你的亲戚和朋友
对你的错误感到懊悔
宽恕你的过错
从错误中吸取教训
第5章 探索
除去垃圾
选择
什么方法适合你
你的许诺怎样？
借助你的家人和朋友
找到正确的方法
第6章 肯定
积极和消极
眼泪与幽默
毒素
瑜珈
祈祷
爱
第7章 想像
第8章 奉献
第9章 激励
第10章 转变
第11章 放松
第12章 交流
书摘插图
本章希望你在内心世界对自己过去的生活进行深深反思，因为你必须找出引起癌症的原因，这些答案只有在你自己身上，它们被深深埋在你内心世界里，你的笔记（见第一章“怎样读这本书”一节）是打开你紧闭思想大门的钥匙。为正确使用你的笔记，想像你和我正在旅程中——例如在行走，我已完成了旅程，是作为一个向导为你提供帮助，当我们来到凶险的地方，我们将紧紧靠在一起，遇到危险时，甚至会手拉手互相支持。
重新开始
让我们从你旅途的上一步开始，你刚才已跨出的一步——读前面的那一章。在那章里我建议你准备一个大的笔记本，读了该建议后，你想了些什么？你对自己说过“我必须拥有本笔记，这看起来是个好主意”吗？那是个积极的想法，实
际上有本笔记并使用它是很有帮助的。但是，在读了我的建议后，你也可能在思想上忽视或对建议置之不理，认为可以等一等，这些想法是消极的，意味着你在拒绝帮助。别再消极对待，在我们一起的整个旅程中，你必须自己去承担旅程中的压力，和做出努力，我只能是引导你沿着我认为最好的道路前进。
……
