中老年健身系列：哑铃健康操②（VCD）
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主演：刘金香（主讲示范）片长：55分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787887220806
编辑推荐
主讲示范：刘金香，天津市红桥区体育辅导老师；示范：张吉瑞，刘弘。
所用哑铃：塑料制品，可根据自己的臂力大小装入豆粒、沙子等填充物。
内容提要
本套“哑铃操”纳入了重量训练和有氧舞蹈的要素，共18节，每节四个八拍。节奏感强，简单易学，非常适合中老年朋友晨练、表演及健美。
所用哑铃：为塑料制品，可根据自己的臂力大小装入豆粒、沙子等填充物。
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
