中老年健身操：傣族风情舞（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,武术 运动,
主演：张萍（主讲）片长：66分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787883630982
编辑推荐
主讲老师：张萍，北京市健美操、健身舞协会、大众健身操分会副主任，国家级社会体育指导员，北京体育运动技术学院副教授；表演示范：张萍，郝丽华，孙瑜。
内容提要
本套傣族健身舞融会了傣族歌舞与艺术体操的基本要素，舞曲欢快淋漓，舞蹈动作抒情，伸展、舞姿优美大方，具有浓郁的傣族风情，整套动作对身体的影响非常全面，通过展臂，扭腰，摆胯，转体以及欢跃等一系列动作，使全身上下都得到科学的锻炼，从而达到舒经活络、有效增进身心健康的目的，是中老年朋友的强身健体的良好运动。
目录
傣族风情舞完整演练
动作分解教学：
姗姗走来 单臂展翅
展翅开屏 挽腕抖水
分手叉腕 嬉水欢跃
高展平展 翻手点头
侧移傲行 分手嬉翎 嬉水欢跃
盖掏转体 展翅推手
点脚转体 湖水照影
展翅飞翔 转体亮相
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
