跳绳减肥（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演：周丽娅，王维佳片长：60分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787887220837
编辑推荐
充满乐趣的多种跳绳方法，弹力绳健身操，快速消除腿部、臀部、腰部赘肉。
内容提要
跳绳和绳操都是非常大众化的运动健身项目，它只需一根绳子，就能实现最棒的健身效果。通过经常跳绳可以消除疲劳，更可以快速消除腰部、腹部及腿上的赘肉，轻盈身体。
本片先向您讲解示范多种跳绳的方法，并奉上一套最新编排的弹力绳健身操。
目录
1、跳绳的注意事项
2、绳的各种跳法
3、学跳弹力绳操
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
