家庭健美操（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：6925002316284
编辑推荐
全家一起来锻炼！亲近孩子的最好途径！利用家里的最简单摆设来健身！
内容提要
本套节目教您利用家里的简单陈设，和您的孩子一起来健身。全家一起，不仅有趣、健康，更非常有效地沟通了家人的感情。
目录
1.全套操演示
2.准备活动
3.头部运动
4.肩部运动
5.胸部运动（一）
6.胸部运动（二）
7.髁膝运动
8.胯腰运动
9.腹背运动
10.跳跃运动整理运动
11.全套操复习
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
