宗光耀：易筋经1（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,医疗保健,
主演：宗光耀（讲解）片长：53分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880514872
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讲解示范：宗光耀，著名莲花太极扇创编人，佛教禅宗达摩创编。祛病强身，延年益寿，医疗养生功法。全国重点推广全民健身项目。“易筋经”与“五禽戏”、“八段锦”、“六字诀”一起，并列全国重点推广全民健身项目！
内容提要
《易筋经》是我国古代流传下来的医疗养生功法，据记载，它是由佛教禅宗达摩创编，被誉为“祛病强身、延年益寿”的良术。
本片由宗光耀老师主讲示范，内容丰富全面，功式稳健；作柔和缓慢，舒展有力，抻筋拔骨，柔如太极，刚似少林，刚柔相济；编排科学讲究，富有情趣，易学易练，动作幅度大小架势高低可因人而异，男女老幼，体强体弱，室内室外，房间床前，均可锻炼。
目录
前言
整套演练
第一段（1-6式）分解教学
第一段连贯演练
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
