YOGA纤腰瑜伽（下）（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880810561
编辑推荐
神秘瑜伽，引领你走在潮流浪尖。
雕琢婀娜曲线，塑造性感小腰。2星期由内至外完美调理，健康指数100分。
本套瑜伽系列，精心挑选柔韧瑜伽、塑身瑜伽、丰胸瑜伽等当今风靡全球的瑜伽品种，遵循动作设计由浅入深，内容由易入难准则，引领走进自然时尚生活的新潮流！
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内容提要
美丽纤细的腰身，柔软婀娜的体态，是每个女人的梦想。瑜伽一直在为实现您的梦想而努力。它提倡自我与天神的合一，意在将精神与肉体融会贯通，把生命与大自然结合到最完美的境界。它通过气息调节，为你雕琢完美的曲线，使你拥有纤细的腰身，让你的青春焕发靓丽光彩！
目录
01 瑜伽的平衡
02 坐姿放松
03 单腿前伸展式
04 黎式肩倒立
05 黎式肩倒立变化式
06 眼睛保健式
07 青蛙式
08 穗姿组合
09 猫功组合
10 头倒立
11 牛面坐
12 叩首式
13 金顶式
14 大放松
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
