YOGA调理修形瑜伽（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演：朱宏（讲解/示范）碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880883183
编辑推荐
魅力纤体的诱惑，来自性感S曲线！世界女性最信赖的纤体瑜伽，为你打造最俏的身材。
朱宏：亚洲第一瑜伽美女，国际级知名瑜伽教练，资深私人形体塑身教练。
内容提要
为了实现女性美体塑形的愿望，专业教练将指导你正确的呼吸和调理方法，传授你健身美体秘诀，制定最适合你的雕形塑体方案。通过练习本套瑜伽，你获得快速有效的美体良方，实现你的纤体梦想，做个百分百俏女郎。
目录
1 关节练习
2 单腿侧扭转
3 卧十字
4 鸽子式
5 三角式转身
6 伸展式
7 侧扭转
8 炮弹式
9 鱼式
10 拜日式
11 加难式
12 抬腿
13 扭头
14 树式
15 半莲花站立
16 新月式
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
