健美操
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作者： 张瑞林总主编
出 版 社： 高等教育出版社
出版时间： 2005-9-1字数： 220000版次： 1页数： 188印刷时间： 2008/02/01开本： 16开印次： 3纸张： 胶版纸I S B N ： 9787040183504包装： 平装内容简介
世界经济一体化所带来的主要竞争是人才的竞争，这一背景同时赋予高等教育培养目的新的历史使命——高素质创新型人才的培养。思想素质、专业素质、身心素质和文化素质所构成的人才素质概念和人才培养要求，是指导我国高等教育改革的关键，是推进我国高等教育课程改革的核心。《中共中央国务院关于深化教育改革 全面推进素质教育的决定》中明确指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”为贯彻落实“健康第一”的指导思想，结合我国普通高等学校体育教学改革实际，2002年8月教育部重新制定并颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）。《纲要》对体育课程的性质进行了重新定位，即体育课是一门以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程（一、二年级）和选修课程（三四年级和研究生），是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的内容。它是在原有体育课程的基础上，突出实现全体学生的健康促进为目标的一门课程。
《纲要》对体育课程的价值也作了新的明确，指出学生通过体育课程的学习，将以往的体育课程主要使学生获得运动知识、技术和技能以及增强体质，扩展到促进学生的生理健康和社会适应能力的提高，强调体育课程的健康促进功能。
目录
第一章体育与健康
第一节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 学校体育与竞技运动
第四节 营养与健康
第五节 校园体育文化
第六节 奥林匹克运动
第七节 普通高等学校对体育教育的要求
第二章健美操运动与身体健康
第一节 健美操运动与心肺功能
第二节 健美操运动与弹跳素质
第三节 健美操运动与力量素质
第四节 健美操运动与柔韧素质
第五节 健美操运动与灵敏素质
第六节 身体健康的测量与评价
第三章健美操运动与心理健康
第一节 心理健康的标准与保持
第二节 健美操运动与心理健康
第三节 提高心理健康的健美操锻炼方法
第四节 心理健康的测量与评价
第四章健美操运动与社会适应能力
第一节 健美操运动与价值观念、竞争意识和竞争手段
第二节健美操运动与协作意识、社会角色、个性形成
第三节 健美操运动与人际关系
第四节 健美操运动与现代生活方式
第五节 健美操运动与体育道德精神
第六节 社会适应能力的测量与评价
第五章健美操运动的发展与演变
第一节 健美操运动的起源与发展
第二节 竞技健美操的产生与发展
第三节 我国健美操运动的发展
第六章健美操的基本技术
第一节 基本动作
第二节 基本步伐
第三节 上肢动作
第四节 基本技术
第七章健美操基本动作的变形要素及其组合
第一节 基本步伐按冲量归类
第二节 基本动作的变形要素
第三节 组合动作的编排
第四节 组合
第八章健身操特殊课种介绍
第一节 瑜伽
第二节 啦啦队操
第三节 普拉提
第四节 有氧搏击操
第九章健美操竞赛的组织
第一节 高校健美操竞赛的意义和特点
第二节 健美操竞赛的组织办法
第十章健美操运动欣赏
第一节 健美操欣赏的内容
第二节 如何欣赏健美操
参考文献
