ENPEX乐士健身四件套装组合(握力器 拉力器 臂力器 跳绳)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,握力器,
品牌: ENPEX乐士
基本信息ASIN:B008RSLX6C商品描述商品结构:握力器*2,拉力器*1,臂力器*1,跳绳*1
材质:手柄:塑料,弹簧:不锈钢
产地:浙江
颜色:蓝色为主
功能:使身体变得更健康强壮
握力器根据人的手形而设计,使用时分单手,双手,上握,下握,双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻,携带方便,使用时不受任何限制,随时可锻炼您的手劲,缓解疲劳,使用肌肉结实,强壮肌肉,增强血液循环,长期使用,对预防风湿关节炎等有帮助,是锻炼健身的必备小型器械。
跳绳是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美和协调性,从而达到强身健体的目的。
臂力器使用方法:
1.两臂弯曲,在颈后用力弯曲弹簧。
2.两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松。
3.两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,慢慢放松。
4.站立,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。
5.两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。
6. 追求的是数量不是重量!