迪纳摩带助力绳加长加厚仰卧板健腹板腹肌板仰卧起坐板 DY-316
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,腰腹训练器,
品牌: 迪纳摩
商品特性加宽 加长配备助力绳钢结构 稳固
基本信息商品尺寸:140 x 33 x 69 cmASIN:B008OD4NT4商品描述还在为你的小肚腩发愁吗？想让你的腹部肌肉更完美吗？是否因为久坐电脑前而腰酸背痛呢？本款腹肌板值得你拥有，占用空间少、简单适用。
外包装尺寸：136cm*34cm*21cm 安装参数：140cm*33cm*69cm
正确的锻炼方法：
1:正卷腹仰卧起坐主要锻炼正腹部肌肉群,斜板仰卧腿上举主要锻炼腹直肌，记住双手要放在太阳血两侧，不要放在后脑部位
2：侧卷腹仰卧起坐主要锻炼侧腹肌，锻炼到左右两块腹机，对于男士这个动作特别有用哦
3：站姿下蹲主要锻炼大腿肌肉
4：仰卧挺身主要强化臀肌和股二头肌，这个动作难度较大，需要多次锻炼才能完成
