大学体育与健康教程（黄瑶）
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作者： 黄瑶 等主编
出 版 社： 北京工业大学出版社
出版时间： 2005-9-1字数： 480000版次： 1页数： 299印刷时间： 2005/09/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787563915842包装： 平装内容简介
为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，我们根据《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，在总结高职高专学校体育课程建设的基础上，遵循教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》文件和精神，编写了这本《大学体育与健康教程》。
本教材以贯彻“健康第一”为指导思想和主线，更新传统观念、增加最新知识，在继承和发扬原有体育教材的基础上，结合高职高专体育教学实际和特点，以培养学生的体育与健康意识、创新精神和实践能力为重点，力求体现该课程的新思想和新理念，在内容上破除传统体育教材固有体系，力争成为具有高职高专特色的新教材。
本教材突出高职高专学生的心理、生理特点，以提高学生身心健康素质为目标，注重培养学生健康意识和行为，促进学生身体、心理、社会适应能力和整体健康水平的发展。该教材以新课程标准为基准，注重理论与实践的结合，内容充实，文笔流畅，图文并茂，融科学性、知识性和实用性于一体，使身体锻炼与运动文化的学习同体育能力的培养有机结合起来，切实培养学生的体育意识与能力，把满足社会发展的需要和个人发展的需求有机地结合起来，易于学生进一步掌握体育科学知识与运动技能、技术，从而提高学生的整体素质。
目录
前言
第一章 体育概述
第一节 体育的起源及发展
第二节 体育的功能
第三节 现代社会与体育
第二章 体育与健康
第一节 健康的概念
第二节 大学生生理、心理的主要特征
第三节 体育锻炼对身体健康的作用
第四节 体育锻炼对心理健康的作用
第三章 体育锻炼
第一节 体育锻炼的作用与原则
第二节 体育锻炼的内容
第三节 体育锻炼的方法
第四节 体育锻炼效果的评定
第四章 体育卫生与保健
第一节 体育卫生保健知识
第二节 体育锻炼的医务监督
第三节 运动损伤的预防及处置
第五章 运动竞赛知识
第一节 运动竞赛的意义与特点
第二节 运动竞赛的种类
第三节 运动竞赛的方法
第六章 奥林匹克运动
第一节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥林匹克运动
第三节 奥林匹克运动的思想体系
第四节 奥林匹克运动与学校体育
第七章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 短距离跑
第三节 中长跑
第四节 接力跑
第五节 跳远、跳高
第六节 推铅球
第七节 田径赛比赛规则简介
第八章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术术语
第三节 篮球运动的基本技术
第四节 篮球运动基本战术
第五节 篮球竞赛规则简介
第九章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球战术
第四节 足球运动主要规则
第十章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球运动竞赛与裁判规则简介
第十一章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球规则简介
第十二章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球竞赛规则简介
第十三章 体操
第一节 体操运动的特点及锻炼价值
第二节 技巧
第三节 单杠
第四节 双杠
第五节 支撑跳跃
第十四章 武术
第一节 武术基本功
第二节 青年长拳
第三节 简化太极拳
第四节 初级刀术
第十五章 游泳运动
第十六章 健美运动
第十七章 休闲体育
参考文献
书摘插图
第一章 体育概述
第一节 体育的起源及发展
体育这个概念是在社会历史发展过程中演变过来的。“体育”一词最初由法国于18世纪60年代所启用，其含义是“身体的教育”。20世纪初，我国电以相同的含义启用了“体育”一词，并作为教育的一个组成部分。随着社会的不断发展，特别是体育运动和健身运动的发展，体育的内涵及外延在不断扩大。如今，在国际奥林匹克运动的推动下，以提高运动成绩为主要目的的竞技运动蓬勃发展，以健身、娱乐为主要目的的社会体育日益普及，因此，现代“体育”一词已从原来的教育范畴引申出了更加广泛的外延。
1．体育的概念
根据体育发展的特点和规律，“体育”一词可分为广义和狭义两种。
广义的体育概念是指根据人类生存和社会生活的需要，依据人体生长、发育、动作形成和机体机能提高的规律，以各项运动为基本手段，以达到发展身体，增强体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活，为经济和社会服务为目的的身体运动，通常也称为体育运动。
狭义的体育概念是指以身体运动为基本手段的教育活动，是为全面发展身体，增强体质，传授体育知识和技术技能，培养良好的道德品质所进行的有组织、有计划、有目的的教育过程。
体育的概念无论是广义的或是狭义的，都强调以各种运动为基本手段，是发展身体，增强体质，增进健康，挖掘人体的内在潜力，陶冶情趣，促进人的全面发展的教育过程。
2．体育的分类
体育包含了三大体系：竞技体育；学校体育；社会体育。
竞技体育是以取得优异运动成绩为目的，为了追求“更高、更快、更强”的竞技比赛目标，最大限度地挖掘人的体力、智力以及运动能力等方面的潜力而进行的科学训练和各种竞赛活动。
社会体育亦称群众体育或大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和保健为目的的群众体育活动。其特点是不要求严格的训练，形式灵活多样，娱乐性、趣味性强，参加对象多为一般群众，活动领域遍及整个社会。它是学校体育的延伸，可使人们的体育生活得以持久地开展，终身受益。
学校体育是教育的重要组成部分，是有组织、有计划、有目的的，它与德育、智育、美育相结合，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技术和技能，培养学生良好的道德品质和顽强进取的拼搏精神的教育过程。
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