时辰养生:一天之中的中医养生指南
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,健身与保健,养生,中医养生,
品牌: 何丽春陈英华
基本信息出版社:科学技术文献出版社; 第1版 (2012年4月1日)丛书名:通俗中医药丛书(第2辑)平装:123页正文语种:简体中文开本:16ISBN:7502369589, 9787502369583条形码:9787502369583商品尺寸:24.8 x 17 x 1.2 cm商品重量:340 g品牌:科技文献出版社ASIN:B007TH1YWA商品描述内容简介《时辰养生:一天之中的中医养生指南》收录了五步起床法；冬不过暖夏不过寒；不同的人喝不同的茶；睡好午觉的5个要点；解除局部疲劳的6个办法；防治慢性疲劳综合征；保护腰部健康的10个要点等内容。《时辰养生:一天之中的中医养生指南》主推荐读者以时辰养生，主要有顺应时间变化，特别是以日为周期的时间变化是中医养生最基本也是最重要的原则以及现代人的日常活动，主要是以日为周期安排的，顺应规律的养生活动更容易同现代人的生活实际密切结合等两方面，告诉人们一些最基本的养生方法。编辑推荐《时辰养生:一天之中的中医养生指南》以通俗易懂的语言，配以大量图片，介绍了一天之中按时辰养生的基本知识，科学性与实用性兼备，可供对中医养生感兴趣的读者参阅。
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