图解家庭食补中药——汉竹·我爱健康系列
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 图书,保健/心理健康,饮食营养 食疗,
作者： 张国玺编著
出 版 社： 中国轻工业出版社
出版时间： 2008-1-1字数： 100000版次： 1页数： 99印刷时间： 2008/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 铜版纸I S B N ： 9787501962914包装： 平装编辑推荐
播种健康收获快乐，珍爱生命收获幸福——著名健康教育专家洪昭光
读这样的说，令人既知其然，又知其所以然，不亦乐乎。特别是可以消解读者对常见补益中药的神秘感，人人都可以尝试。家家都能体验传统中医理论在家庭健康方面的切实作用。
昭光健康科普传播机构资深书评人璧昭
物美和价廉，科学和浅显，好看和好用，这些常见矛盾在这套收中解决得非常好。
——《出版商务周报》
健康是一种生活方式，因为关注，所以健康。健康更是一种生活态度，因为关注，所以健康。
——搜狐健康
健康就是一种多彩的享受。
——《健康时报》
这套书每一本都是一味良药，合在一起就是针对家庭健康的一剂良方。
——《药物与人》杂志
内容简介
本书介绍了近30余种家庭生活常见常用的中药及其养生方法，并附以食疗及药膳方，内容实用，具有很强的指导性。本书将数十味中药分为补气、补血、补阳、补阴、药食同源的补益中药等几大类。不论何种体质、何种病症，基本都可以从中找到对症的中药。除此之外，本书还提供了中药的排毒作用、中药的四气五味、中药配伍的禁忌、中药煎煮服用方法等内容。
目录
中药补养速查
常见疾病进补速查表
部分补药与食物相克表
第一章补气
人参
西洋参
太子参
党参
黄芪
山药
灵芝
第二章补血
白芍
阿胶
何首乌
桂圆肉
当归
地黄
丹参
第三章补阳
鹿茸
海马
杜仲
冬虫夏草
蛤蚧
肉苁蓉
第四章补阴
枸杞子
女贞子
黄精
麦冬
百合
石斛
第五章药食同源的补益中药
蜂蜜
银耳
大枣
陈皮
莲子
酸枣仁
中药排毒养生
中药的排毒作用
排毒养生的中药
附录
四性五味
配伍禁忌
煎煮服用
