新贵族 XG-Q-9013 豪华大飞鸟多功能训练器
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,
品牌: 新贵族
商品特性• 配重:2×150kg(2×330LBS)• 锻炼部位:上肢、胸部、腹部及下肢肌群● 每个柱身上有34个可调位置,可以提供更多的锻炼方式● 提供多个附件增加了锻炼的多样性、有效性和可靠性● 独特的双滑轮设计让调校更为简单便捷;● V型飞鸟设计节省了宝贵的健身空间。
基本信息商品尺寸:192.5 x 119.3 x 225.3 cmASIN:B006BJ0BNA商品描述锻炼功效:
(一)站立双手弯举横杠
锻炼功效:主要锻炼肱二头肌。
(二)横杠过头推掌
锻炼功效:主要锻炼肱三头肌。
(三)站立夹胸
锻炼功效:主要锻炼胸大肌、前锯肌等。
(四)后深蹲
锻炼功效;主要锻炼股四头肌、股二头肌。臀部肌群等。
(五)引体向上
锻炼功效:主要锻炼背阔肌、冈下肌、三角肌、三头肌等。
(六)拉力器侧推举
锻炼功效:主要锻炼三角肌、胸大肌、三头肌等。
(七)站姿单臂划船
锻炼功效:主要锻炼背阔肌等。
(八)悬垂屈膝收腹
锻炼功效:主要锻炼腹直肌
(九)站立内收腿
锻炼功效:大腿内侧肌群。
(十)站立后摆腿
锻炼功效:主要锻炼股二头肌等。
(十一)站立外摆腿
主要锻炼大腿外侧肌群。
(十二)站立前摆腿
锻炼功效:主要锻炼股四头肌等。