四十二式太极拳(1VCD)
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基本信息商品尺寸:14.2 x 12.4 x 1.2 cm商品重量:82 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:北京市青少年音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:54 分钟ISBN:788304057x条形码:9787883040576ISRC:CNC059300160ASIN:B00186DMZU商品描述内容简介《四十二式太极拳》是从传统杨式大架太极拳中精选组成，其特点均匀柔和平稳，适宜男女老少，内容精简扼要，套路结构简练易学，增强了全面性的均衡性，形与法有明确的规范和要领。
《42式太极拳》内容取材于不同流派、风格的太极拳。表现了太极拳的共性，也表现了不同流派的个性。因而，人们又称它为综合太极拳。内容丰富：包括3种手型、12种步型、35种手法、14种步法、4种腿法、两种平衡。
本套42式太极拳竞赛套路不仅考虑了竞赛的需要，而且也考虑了全民开展普及的要求。选材力求流传广泛、群众熟悉、造型优美、锻炼全面，因此深得群众喜爱。
一、前言
二、基本技术
三、动作演练
四、第一段
01 起势
02 右揽雀尾
03 单鞭
04 提手
05 白鹤亮翅
06 搂膝拗步
07 撇身捶
08 捋挤势
09 搬拦捶
10 如封似闭
五、第二段
11 开合手
12 右单鞭
13 肘底捶
14 转身推掌
15 右左穿梭
16 左右蹬脚
17 掩手肱捶
18 野马分鬃
六、第三段
19 云手
20 独立打虎
21 右分脚
22 双峰贯耳
23 左分脚
24 转身摆拍脚
25 进步栽捶
26 斜飞势
27 单鞭下势
七、第四段
28 虚步压掌
29 独立托掌
30 马步靠
31 转身大捋
32 歇步擒打
33 穿掌下势
34 上步七星
35 独立跨虎
八、动作演练复习编辑推荐这套太极拳是根据武术竞赛规则、要求、内容、组别、时间编定的。作为目前国内外太极拳比赛的规定套路，它包括了杨、陈、吴孙等传统的太极拳和四十八式太极拳代表性技术和风格特点。由国家级武术裁判讲解、示范，北京市优秀武术运动员演练，易懂易学。
