清华紫光金奥力褪黑素胶囊 源自天然植物，自然与众不同自然睡眠，让你一觉到天亮!200mg×60粒
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品牌: 清华紫光
商品特性【主要原料】褪黑素、乳糖【食用方法】睡前食，每次1粒【产品规格】200mg×60粒【保质期】24个月【卫生许可】鲁卫食证字（2004）第B023号【批准文号】国食健字2000第0143号国际高科技萃取技术，清华紫光金奥力褪黑素胶囊最大程度的确保了产品成分的高活性，高吸收利用率，确保快速安稳入眠！纯天然无污染原材料精致而成，清华紫光金奥力褪黑素胶囊安全无毒副作用，是取代安眠药的最佳产品！
商品描述睡眠质量影响生命质量
人的生命始自睡眠，睡眠是自然界赐与人类最聪明、最完美的养生方法。我们要维持身体、心理的健康，就必须使睡眠和活动交相更替，以取得平衡。
睡眠不仅可以消除疲劳，恢复体力；而且在睡眠过程中大脑必要的物质又重新获得补充，以保证有足够的精力进行活动和工作，而且在睡眠过程中五脏六腑功能还可以调节，促进机体新陈代谢、生长发育；增强免疫力，康复机体。另外睡眠的充足与否，对一个人的精神状态和外表的美，有着直接影响，充足的睡眠是美丽的前提。“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。
人随着年龄、压力的增大，褪黑素分泌减少，影响人们的正常生活，服用褪黑素，调节体内多种激素水平，同时起到抗氧化、抗衰老作用。
清醒失眠患者：
众多失眠患者服用松果体素后，忧郁症和失眠现象得到纠正，精神饱满，工作效率得以提高。但有些长期失眠患者，对失眠的痛苦已产生恐惧心理，大脑中形成了顽固的兴奋灶，短期服用松果体素片难使已经紊乱的生物钟立即恢复常态。因此，建议长期失眠的朋友，在坚持服用松果体素片的同时，如果您的居住条件、生活条件允许，还需要调整下述因素，以达到更加的促眠效果。
1、卧室内空气流通，但室内气流速度应很小。
2、睡前2小时不过多进食或饮水（包括咖啡、茶水和白开水等）。
3、枕头的高度以本人肩至脊椎正中之距离为宜；最好使用带有颈垫的枕头；枕头的软硬适度。
4、无论男女老少均适于睡硬板床，如觉不适，可用不同厚度的软床垫加以适当调整。
5、养成按时入睡、定时起床的习惯。
6、入睡前20分钟可以用温热水泡脚或做脚穴按摩，促进入睡。基本信息ASIN:B005JB11VM
