EGYMCOM 伊吉康 瑜伽倒立机 加速脑部循环 健身器材
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品牌: 伊吉康
商品特性和传统的倒立机相比,此款倒立机存储方便,占地小,可以靠着墙练习舒适性:U型设计让产品与肩部紧密缝合,让使用者在使用的过程中更加轻松提高智力和反应能力b延缓衰老、增神提志 c预防和治疗各种心脑血管等疾病存储方便:小巧、轻便,不占空间,时尚外观放在哪里都是一道风景线风靡日韩、健身、美容、提高记忆力
基本信息发货重量:8 KgASIN:B005C46LRU商品描述使用方法:
1:起脚倒立:双脚并拢,腹部收紧,呼吸要调整好,不要为憋气
2:屈膝倒立:双脚并拢微屈,腹部收紧,呼吸要调好,不要憋气
3:坐姿收腿:腹部收紧,身体稳定好,膝部与胸部都向中间靠
4:俯卧撑:挺胸收腹,下去时肘关节保持90度,上来时手臂伸直,主要锻炼肱三头肌和胸大肌经常倒立好处多
作为一种特殊的锻炼法,倒立裨益良多。首先,它能改善脑部供血的能力,消除大脑疲劳,恢复体力,同时增加脑血管的抗压能力,使脑血管变得柔韧,有效预防脑溢血。其次,倒立时,内脏也跟着倒置,此时内脏在重力作用下轻柔地摩擦碰撞、互相按摩,对内脏下垂、痔疮等病症有预防和治疗效果,还有助于缓解心脏压力。最后,倒立对整个手臂、肩部、胸肌上部、上背部以及腰腹部的肌肉力量和耐力都有很好的锻炼效果,有助于提升身体稳定性及平衡能力。有人说,倒立太难,没有经过特殊训练的人就做不了。其实不然,没有任何基础的人,只要按照下列提示,都能做好倒立。
由于倒立机是比较重的锻炼器材,大多数地方都是发快递送货上门,但是新疆、吉林、辽宁、西藏、黑龙江几个省份是发物流到相应的网点,到时需客户到当地的物流网点自提